9個月寶寶食譜:杏仁蘋果豆腐羹

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9個月寶寶食譜:杏仁蘋果豆腐羹

 9個月寶寶食譜:杏仁蘋果豆腐羹

原料:豆腐(北)100克、蘋果70克、香菇(鮮)30克、杏仁30克、香油5克、鹽2克

製作方法:

1、將豆腐切小塊置水中泡一下撈起;冬菇攪成茸和豆腐煮滾,油鹽調味勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去衣,蘋果切粒,同攪成茸。

3、待豆腐羹冷卻,加杏仁、蘋果糊拌勻即成。

營養提示

常吃豆腐可增加免疫力,促進機體代謝,保護肝臟,兒童食用有利於生長髮育。

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