產後排毒食譜 黃花菜豬心湯的做法
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
產後篇排毒食譜 黃花菜豬心湯
原料:豬心150克,黃花菜、木耳各適量,老薑2片
做法:
1.豬心洗淨,放入開水蒸燙,然後撈起放入涼水中用手擠壓去血水,反覆換水直到去淨血水。
2.去淨血水的豬心加3碗水,大火燒開後轉小火煮約15分鐘,然後取出切薄片。
3.黃花菜去蒂、泡水洗淨,小油菜洗淨備用。
4.用兩碗水,加入黃花菜煮,水燒開後將小油菜、豬心片放入略煮,加鹽調味即可食用。
營養功效:黃花菜有消炎、清熱、利溼等功效,有助於改善睡眠。豬心也能安神定驚,養心補血。這個湯有寧神助眠的作用,對產婦具有養血平肝排毒的效果。
產婦豬蹄花生湯的做法有哪些呢
5種簡單的食譜幫你節假日後排毒
黃花菜雞蛋湯的做法有哪些?
預防產後脫髮食譜 黑豆湯的做法
助孕食譜 上湯莧菜的做法
補葉酸食譜 芹菜炒豬肝的做法
黃花菜湯食譜大全 三款黃花菜湯的做法介紹
產後減肥食譜 黃豆香滷海帶的做法
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
產後催乳食譜 烏魚通草湯的做法
排毒清腸食譜的做法
孕期食譜 豬腰黑木耳湯的做法
黃花菜鯽魚湯的做法有哪些
幹黃花菜可以煲湯嗎 幹黃花菜煲湯的做法
黃花菜的做法大全 黃花菜的家常做法圖 黃花菜怎麼做好吃又簡單
黃花菜骨頭湯的做法是什麼
補腎食譜之柴胡豬肝湯的做法
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯做法
孕期排毒食譜 冬瓜綠豆老鴨湯的做法
黃花菜肉湯的做法有哪些
產後催奶食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
黃花菜雞湯的做法有哪些
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯的做法
預防產後便祕食譜 黃瓜炒筍的做法
豬排玉米湯的做法
產後催乳食譜 蘋果鯽魚湯的做法
產後減肥食譜 海蔘當歸補氣湯的做法
孕期食譜 山藥燉豬肚湯的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法
黃花菜湯的做法包括哪些?
黃花菜燒湯的做法有哪些
剖腹產坐月子食譜 牛奶蛋花湯的做法
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法