春天給寶寶吃桑葚有什麼好處
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
春天給寶寶吃桑葚有什麼好處
1、提高寶寶免疫力
桑葚中含有豐富的維生素A/C/E/B1/B2、胡蘿蔔素、氨基酸、鞣質、蘋果酸、鈣等成分,其營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍,這些豐富的營養成分能促進造血功能,很好地增強人體免疫力。
2、健脾胃、助消化
桑葚中的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等成分,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
3、讓寶寶眼睛更明亮
桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素,花青素是強抗氧化劑,能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力,從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞乾澀等症狀。因此,寶寶吃桑葚,可以起到明目的作用。
4、讓寶寶膚白髮黑
桑葚中含有烏髮素,能使頭髮變得黑而亮澤;還能改善面板的血液供應,營養肌膚,讓寶寶臉蛋更白皙。實乃美顏、抗衰老的居家旅行必備之佳品。
5、還有防癌的功效
桑葚中含有大量蘆丁,蘆丁可阻止結腸癌的形成。
給寶寶吃桑葚注意事項
給寶寶吃桑葚,一定要適量,而且在食用的時候,建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用,而不是一次性過量食用。
一是因為桑葚性寒,不容易消化,多吃會影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃,特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。
二是因為桑葚體內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。如果寶寶食用後出現劇烈腹痛、腹瀉,特別是大便帶有血性時,就要及時將寶寶送到醫院診治。
在剛開始給寶寶新增果汁輔食的時候,不建議一開始就新增桑葚,應該等寶寶適宜了常見水果果汁後,再新增桑葚果汁。
桑葚本身性寒冷,再寶寶的腸胃還沒有發育完善,因此,要少量食用。寶寶食用桑葚的時候,除了可以直接食用,還可以將桑葚洗淨,榨成汁給寶寶食用。
注意,寶寶每次食用桑葚以50克左右為宜。此外,桑葚只能作為正餐外的補充給寶寶食用,如果寶寶非常喜歡吃,可以一天的分量分幾次吃。
春季食用桑葚好時節 三類人要多吃
桑葚子的藥用價值有什麼
寶寶洗澡好處多 夏天寶寶這樣洗更健康
媽媽給寶寶做沐浴撫觸 有五大好處
桑葚怎麼洗?桑葚的儲存方法
夏天寶寶吃什麼蔬菜好 這些蔬菜要多吃
寶寶可以吃紫薯嗎 吃它竟有這麼多好處
春季寶寶過敏吃什麼調理好 推薦3款食譜
桑葚的功效-桑葚芝麻粥的做法
拾葚異器是什麼意思:更甜的桑葚給母親(二十四孝故事)
桑葚一歲寶寶可以吃嗎 桑葚一歲寶寶吃有什麼好處
天天吃桑葚有什麼好處 吃桑葚的好處
春天裡 寶寶這樣吃最長身體
冬天給寶寶穿厚襪子好嗎?最好別
寶寶能吃桑葚嗎?寶寶多大能吃桑葚?
秋季到來 寶寶多吃芹菜有好處
常吃南瓜有什麼好處 從裡到外都是寶
寶寶喜歡趴著睡 寶寶趴著睡有什麼好處
孕婦可以吃桑葚嗎:孕婦吃桑葚的好處和注意事項
寶寶夏天光著腳 好處竟然有這麼多
一歲半寶寶食譜 寶寶吃什麼最好
冬天怎麼給寶寶吃水果才不傷脾胃
寶寶能吃葡萄柚嗎 吃它有這些好處
寶寶吃什麼零食好 這8種千萬別給孩子吃
如何挑選桑葚?吃桑葚的食用禁忌
桑葚怎麼洗?桑葚幹怎麼製作
寶寶可以吃絲瓜嗎 吃它竟有這麼多好處
跑步的好處 經常跑步有什麼好處跑步對女性有什麼好處長期跑步有什麼好處每天跑步的好處
寶寶小睡有好處 寶寶小睡多長時間好
春分寶寶吃什麼好 六種蔬菜適合孩子吃
桑葚茶的功效有什麼
寶寶吃紅薯有什麼好處 紅薯這樣做更美味
黑桑葚泡酒有什麼功效呢