產後性生活應該怎麼做
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產後性生活6竅門
只要你和你的先生都覺得適當的時候就可以了。醫生通常會建議你等到產後42天(6周)檢查後,再恢復性生活。但也有人建議在42天檢查前,就可以嘗試恢復性生活,這樣如果遇到問題,可以在檢查時諮詢醫生。有些夫妻在產後1個月內就恢復了性生活,更多的人是在產後1~3個月之間恢復性生活,不過,也有很少一部分人一直等到產後6個月甚至1年才恢復。對於產後究竟要等多久才能恢復性生活並沒有什麼特定的時間標準。
為什麼要等這麼長時間?
由於各種原因,新媽媽可能對性生活感到勉強或沒有興趣。最直接的原因就是會陰側切和縫合造成的傷痛。即使你沒有做側切,也沒有撕裂的傷口,在一段時間內會陰部位也可能感到有擦傷,很敏感。所以在恢復性生活之前,應該讓傷口癒合,縫線吸收。
另外,一個難以克服的因素就是產後的疲憊感。每天24小時照顧寶寶是件勞力又勞心的事,所以你一上床就只想睡覺。你對自己身體的感覺也可能會影響你的情緒,經歷了懷孕和生產過程中太多的變化,你需要時間來恢復對自己的感覺。很多媽媽提到在這個時期她們的性慾很差,就是覺得自己不夠性感。#p#副標題#e#
如果我的另一半想做愛,我還沒有準備好,怎麼辦?
有時確實會發生這種情況,需要你們彼此用愛和理解來避免這成為夫妻之間的問題。首先,你們應該交流一下各自的感受,這很重要。如果你不想做愛,你的另一半可能會感到被拒絕,所以你需要向他解釋這是因為你的身體不舒服,或者對此感到緊張。
也許對於你們夫妻雙方來講,最重要的是有一些親密相處的時間。很多夫妻都抱怨,在孩子出生後的最初幾周和幾個月裡,他們簡直沒有相處的機會。言語和擁抱都可以傳遞愛和情感,你們倆都會從這種親密感中受益。從身體的角度來講,性交併不是性生活的全部內容,僅僅靠撫摸的刺激也能帶來非常好的愉悅感。
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