順產後女性應該注意什麼
本文已影響2.09W人
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順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了,至少生完後還是完整的,沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。
雖然現在選擇剖腹產的孕婦越來越多,但是女性自然分娩要比剖腹產的好處多,因此還是有不少準媽媽會選擇順產,順產媽媽體力消耗大,子宮也需要一段時間才能恢復,產後的調養直接影響到女性的健康。那麼順產後應注意什麼呢?順產後女性應注意以下幾點:
1、要調整好自己的心態。
有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放,情緒高漲,還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好,情緒低落,甚至沮喪,這都會影響子宮收縮,引起產後出血。
2、要好好休息。
分娩是體力消耗較大的過程,會感到疲倦,會不知不覺地睡意襲來,這時要抓緊時間休息,可閉目養神或打個盹兒,但不要熟睡,因為你還要照顧寶寶,要給寶寶喂第一次奶。
3、要進行母乳餵養。
寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶,同時跟寶寶進行面板接觸。這有利於刺激乳腺分泌,對母親子宮的恢復很有好處。
4、注意觀察出血情況。
分娩後2小時內在分娩室觀察,此期間最易出血,所以特別要注意,分娩後2~24小時在病房觀察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宮,能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛,可採取仰臥位休息。#p#副標題#e#
5、注意飲食。
生孩子後會感到飢腸轆轆,可吃些不刺激又容易消化的食物,如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。吃過食物後,可美美地睡上一覺。
6、要及時大小便。
順產的產婦,分娩後4小時就要排尿,產後6小時要排出尿,24~48小時排大便。
7、儘早下床活動。
產後就要在床上活動,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,順產8~12小時即可下床活動。 總之,上述是一個正常分娩的完整過程,但其在目前現實中僅佔少部分,因為孕產婦中有約60%有高危因素,40%有正常頭位,其中還有1/3存在頭位不正,所以分娩中異常產程較多見。
8、特別注意個人衛生
“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊,並保持會陰部清潔和乾燥。
雖然順產的好處有很多,但是在目前的醫學水平上,在生產過程中還有一些無法預料的,如如胎兒是否有宮內缺氧,就沒有很好的手段診斷,所以在選擇順產的時候產前一定要與醫生多溝通。
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