哺乳期乳房保健有哪些誤區?
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眾所周知,母乳餵養,既有益於寶寶的健康成長,又有利於新媽媽對乳腺疾病的預防,在哺乳的這段時期,乳房的護理就顯得很關鍵。然而需多新媽媽在哺乳期也會存在很多誤區,下面就一起來認識下這些誤區。
誤區一、母乳餵養導致乳房下垂
無論是否進行母乳餵養,女性的乳房都會有所下垂。懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加,從而使乳房明顯變大。生產完後,體內荷爾蒙量降低,脂肪和乳腺組織都快速減少,已經被撐大的乳房皮表自然就鬆弛下垂了。所以,新媽媽們在產後用不著為保持乳房的原有形態而逃避哺乳,因為哺乳能讓孕激素分泌充足,可保護、修復乳腺,並使乳腺充分發育,這反倒對乳房保健更有利。
誤區二、乳房先保養後哺乳
早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過嬰兒吸吮,刺激傳至下丘腦可觸發釋放催產素,加強子宮收縮,從而防止產婦因子宮收縮乏力導致產後出血。建議全母乳餵養至少要四個月以上,孩子滿八個月到一年後即可斷奶。產婦可在剛生完後就做乳房護理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開後,再施行按摩,以利乳腺管通暢,同時多給寶寶吸吮,這樣不但可以讓母子之間的親密感增加,更能刺激乳汁分泌,利於乳房保健。
誤區三、哺乳期戴提託乳罩好
哺乳時期要選戴合身舒適的棉質胸罩,且應根據乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸,切不可貪圖美觀,選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提託效果的乳罩。新媽媽們每天應更換乾淨的內衣,及時更換胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服。
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