怎樣避免孩子的“分離焦慮”症呢
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陳先生和陳太太想利用“十一”出遊,但這次出遊計劃沒有包括剛滿週歲的寶寶。“自從寶寶出生後,生活就圍著他打轉。現在寶寶稍大一點了,想趁此機會享受‘二人世界’。”為了能順利出行,一個月前就把寶寶送到奶奶家,以便寶寶儘早適應“沒有爸爸媽媽”的生活。
對於計劃長假享受“二人世界”的父母,專家提醒,要當心寶寶可能產生“分離焦慮”。6個月以下的寶寶可以在沒有父母在身邊的情況下,平靜地度過一二個晚上,到了七八個月時,寶寶開始對父母的離開有所察覺,這時就會產生“分離焦慮”。
為避免“分離焦慮”,專家提醒,首先保持一致的日常生活規律和舒服自然的環境,可讓寶寶暫時忘記父母的離開。同時要儘可能讓寶寶和他很熟悉的人在一起――比如:祖父母、保姆等;其次,在旅行前,不妨提前排練幾遍,幫助寶寶逐漸適應分離。可嘗試幾個晚上不在寶寶身邊,或者讓寶寶在奶奶家過夜,幫助寶寶為較長時間的分離做好心理準備;最後,不妨在出行前給寶寶寫些漂亮的小卡片,通過郵局寄出去,寶寶就會在你離開家的這段時間接到你的問候。不管什麼年齡段的寶寶,電話溝通都必不可少,可有效緩解相思之苦。如果寶寶聽到你的聲音就大哭不止,趕緊說再見,讓看護寶寶的人帶他出去透透氣,轉移注意力。
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