日常生活有哪些肝臟保健方法
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
肝臟的對身體的重要性不言而喻,在我國肝臟類疾病的患者有一億以上,其中,有一部分是急性肝炎,急性肝炎發作快,但是治癒的機率也大,在進行相關治療的同時,也要注意休息和飲食調理,能起到事半功倍的效果!
患急性肝炎期間,應以“靜養”為主
目前在對於肝炎的治療還沒有特效藥物的情況下,適當休息是最主要的治療措施。這是因為臥床休息,可以減輕體力上的消耗,還可以增加肝臟的血流量。
實驗證明,臥床休息時的肝血流量,比站立的時候要多出40%。臥床休息時,能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。休息得越好,病情也就好轉得越快、越徹底。
飯後躺一小時對肝臟有好處
如果病人開始有黃疸的症狀,等到黃疸消退,症狀也明顯好轉以後,每天可以起床活動一兩個小時,但是,要以病人不感覺到疲勞為限度。以後,隨著病情逐漸好轉,活動量逐漸增加的時候,也要掌握不要疲勞這個度。
肝臟細胞被損害的時候,儘可能使血液多流向肝臟,多供給肝細胞氧和營養成分。
因此,飯後臥床休息一兩個小時是絕對不可缺少的,這樣可以增加流入肝臟的血液量,對肝臟的修復是有好處的。
恢復期要“動靜結合、循序漸進”
到了恢復期,病人的活動可以增加,要“動靜結合、循序漸進”。一直到症狀消失,肝功檢查正常後,病人就可以每天進行一定時間的鍛鍊了。但活動量要小,如散散步,打打太極拳等。
這樣再經過一兩個月的密切觀察,病情始終穩定,肝功能也正常,病人就可以恢復日常生活,但也要避免劇烈的體力活動,從事腦力勞動的人,也要注意不要過勞,同時保證充足的睡眠時間。
一般來講,甲型肝炎治癒半年以上者可以參加劇烈活動。
女性有哪些常見的腎臟保健方法
日常生活中男戒的保養方法有哪些
肺結核日常有哪些保健方法
梅毒有哪些日常保健方法
夜裡常醒是肝臟求救:教你日常養肝護肝小方法
癲癇患者有哪些日常保健方法
關於嗓音日常有哪些保健方法
葡萄膜炎日常有哪些保健方法
老年養生保健的食療方法有哪些
咽囊炎有哪些日常保健方法
腫瘤患者日常有哪些保健方法
溼疹患者日常有哪些保健方法
冬季癲癇日常有哪些保健方法
胃病患者有哪些日常保健方法
日常生活健康小常識大全有哪些 日常生活健康必備常識
老人口腔有哪些日常保健方法
節假日肝病患者有哪些保健方法
常吃花生有哪些好處 保持心臟活力健康
肝功能異常有哪些保健方法
冬季癌症日常有哪些保健方法
男人們保護肝臟健康的方法有哪些
腎結石有哪些日常保健方法
養肝護肝的方法有哪些 6個方法教你日常養好肝臟
乙肝都有哪些常見的保健方法
慢性腎炎有哪些日常保健方法
急性腎炎有哪些日常保健方法
日常生活中的天然保健品有哪些
胃癌患者有哪些日常保健方法
關於腎綜有哪些日常保健方法
慢性咽炎日常有哪些保健方法
頭痛有哪些日常保健方法
滑鼠手的日常保健方法有哪些
牙周病有哪些日常保健方法