冬季上火了,該如何用藥保健呢?
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實火虛火有別 用藥各不相同
中醫所說的"上火",泛指各種炎症,特別是頭面部的炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部等。雖然都是上火,但有虛實之分。"實火"多是因為氣候原因所致,如氣溫突然變化、空氣乾燥、沙塵等;其次是因為飲食引起的,如吃火鍋、辛辣食物、過量飲酒等。一般表現為牙疼、喉痛、口舌生瘡、口渴、便祕等。而"虛火"一般多因急躁、疲勞過度等原因引起,如果感覺燥熱,或出虛汗、口乾、心煩、失眠、耳鳴、頭暈等,就屬"虛火"。"虛火"是陰陽失調所致,但不是因為陽氣絕對過剩,而是因為陰虛而造成了陽盛假象。
用藥指導:"實火"自然需要清熱瀉火,牛黃類藥物可降實火。"虛火"則應該以"養陰"為主,需服用六味地黃丸、麥味地黃丸等養陰潤燥的藥物。如果不分"虛實",而簡單地讓"虛火"患者也服用牛黃類藥物來降火,反而會使陰虛更盛。如有些女性的"上火"與月經週期密切相關,一般在月經來臨前就有心煩、失眠、長痘、生瘡的現象。還有些女性常常手腳冰涼,吃了冷食或是受涼後都會腹痛腹瀉,看上去像是"受涼",卻偏偏又有口腔潰瘍,這些都是典型的"虛火"表現,需要"養陰"才能真正"敗火"。
上火部位不同 用藥也需有異
上焦有火:突出表現為"吃不下",這是火在心肺,症狀有口乾、口舌生瘡、牙齦腫痛、脣裂、目赤、頭暈、耳鳴及微咳等。
用藥指導:可選用上清丸、牛黃上清丸(片)、黃連上清丸(片)、牛黃解毒丸(片)、三黃片等。也可用菊花、金銀花、薄荷、板藍根、桔梗各10克,甘草、胖大海各6克,用沸水泡茶飲用,一日一劑。小兒可選服珠黃散等。
中焦有火:突出表現為"受不了",這是火在脾胃,症狀為時而胃火亢盛,食不知飽,時而呃氣上逆,脘腹脹滿,不思飲食。
用藥指導:宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散,也可採用三黃湯加白芍煎湯服。小兒宜服七珍丹等。
下焦有火:突出表現為"拉不出",這是火在肝、腎、膀胱、大小腸等部位,症狀為大便乾結、小便短少、尿色黃赤、渾濁有味、尿痛、尿道灼熱、小腹脹滿、小便不利;婦女陰部時癢、白帶增多,甚至帶黃。
用藥指導:常用中藥可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等;也可選用八正散、三金片、複方石葦片等。
上火臟器不同 用藥需有差別
肝火:肝開竅於目,肝有火主要表現在眼乾、眼癢、結膜炎、眼屎分泌;脾氣暴躁易衝動,感覺壓不住火,總想發脾氣,有時甚至有胸肋刺痛感。
用藥指導:可選黃連羊肝丸、龍膽瀉肝丸。
肺火:肺有火主要表現為鼻及鼻腔乾燥、生瘡;乾咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、感覺憋悶等。
用藥指導:可選羚羊清肺丸、清肺抑火丸、梔子金花丸、板藍根顆粒、雙黃連口服液等。
心火:心有火主要表現在舌,患者舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感;口渴,想大量飲水等。
用藥指導:可選用牛黃清心丸、安宮牛黃丸等。
脾胃火:脾有火主要表現在口舌,患者舌苔黃膩、口苦口乾、口脣生瘡、想大量飲水。胃有火主要表現在牙,患者牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發炎、口臭、大便乾燥。
用藥指導:可選牛黃清胃丸、牛黃上清丸、三黃片、新清寧片等。
上火人群不同 用藥亦有不同
小兒:小兒易發肺火,一般"火"大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便幹、手足心熱、喜食冷飲,且食慾一般都比較差,睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口脣發紅、舌質紅、舌苔少、脈細而快。
用藥指導:肺熱鬱閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘湯;陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或金果飲等。
青年人:青年人易發肝火,一般肝火旺盛時常伴有性急易怒、口苦咽乾、眩暈頭脹、痛在頭的兩側或頭頂部、面紅目赤、便祕、尿色赤、舌紅苔薄黃、脈弦數。
用藥指導:對於這類肝火旺盛的年輕人,可口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等,而且要少吃酸味,多吃甘淡性溫微辛的食物,以養肝健脾和胃,抗禦外邪對人體的侵襲。
中年人:中年人易發胃火,一般有胃火的人表現為胸脅脹滿、口苦咽乾、多食善飢、口渴喜冷飲,伴有面紅目赤、心悸失眠、性急易怒、畏熱汗出、頭暈目眩、小便黃赤、大便祕結、舌質紅、苔黃燥、脈沉弦數有力。
用藥指導:可用龍膽瀉肝湯和清胃散,給予清肝瀉胃治療,另外平時飲食上應增加黃綠色蔬菜和時令水果,補充維生素和無機鹽的不足。
老年人:老年人易發虛火,一般老年人在冬季易腎陰虧虛,從而容易出現腰膝痠軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難,同時兼有手足心發熱、陽痿早洩、盜汗、口渴、咽乾,或口舌糜爛、舌質紅,或僅舌尖紅、少苔、脈細數。
用藥指導:可用知柏地黃丸給予滋陰降火,還可服用滋陰藥如龜板膠、六味地黃口服液等;還可多食富含維生素B族、C族及富含鐵的食物,如動物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿蔔、紅薯、橘子等。
老年人一旦誤服或過量服用清熱藥時,必須立即停藥,並在醫生指導下對症治療。一般來說,可選用補陽益氣、健脾固胃的方藥。如人蔘10克,白朮、茯苓、桂枝各15克,黃芪20克,澤瀉、豬苓、升麻、柴胡、甘草各6克,水煎服,一週三劑。在矯治過程中,當過服清熱藥所致症狀基本消除時,應停藥調養,避免矯枉過正。
婦女:婦女易發心火,特別是更年期婦女,易受情緒刺激,煩躁不安,久久不能入睡。這主要是由於心腎陰陽失調而導致心火亢盛,從而出現失眠多夢、胸中煩熱、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生瘡、潮熱盜汗、腰膝痠軟、小便短赤疼痛、舌尖紅。
用藥指導:可用棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火藥,平時飲食上應多食酸棗、紅棗、百合或者乾淨的動物胎盤等補養心腎之品。
服用中藥去火 時間別超一週
服中藥能去火,但不能把中藥當作長期調理用藥,一般治療推薦使用3天到一週。因為"是藥三分毒",長期使用這類去火藥物,可能給身體帶來負面影響。比如長期使用牛黃解毒片,有可能造成慢性砷中毒等。如果一週以後症狀不能緩解,就必須到醫院就醫。
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