冬季糖尿病患者要做好保暖
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天氣驟然變冷,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者病情更容易加重,引起血糖、血壓升高,從而使心、腦血管疾病的發生率和死亡率明顯升高。
堅持尋醫問診勿亂自治
天氣涼了,很多人開始用熱水泡腳,網上也有很多推薦給糖尿病患者的泡腳保暖的中藥方。糖尿病患者用熱水泡腳,一定要控制好水溫。40攝氏度以下的水溫比較合適。腳麻木便是糖尿病的併發症之一,由於腳麻木,患者很難對燙腳的水溫做出正確的掌握,稍不注意會導致燙傷。並且,腳是離心臟最遠的地方,血液迴圈較差,所以腳部傷口癒合能力差,極易發展成壞疽。
糖尿病患者想要過好冬季,還是得堅持治療,每日1次或數次血糖、尿糖檢查,定期做血管彩超。平日,患者可以多注意自己的手腳,最重要的就是防止足部受傷,如發紅發黑、變乾燥也許是缺血
保暖是自我保健第一步
在冬季,首先,糖尿病人應該做好保暖準備,寒冷可使體內的激素變化增加,致使血壓升高,冠狀動脈痙攣,易誘發腦出血、心肌梗塞等較嚴重併發症,故要注意按氣候的變化添減衣服,注意防寒保暖。
糖尿病容易誘發足部病變,所以,糖尿病患者在冬季應要特別注意腳部的保暖,不能凍傷;選擇鞋子時,要選擇軟硬適度的,避免過緊、過硬;襪子也要選擇寬鬆的棉質襪,如果足部流血受傷,穿淺色襪子更易發現。另外,患者儘量不要用熱水袋,以免燙傷。
近期因為胸悶、頭暈來診的老年糖尿病患者明顯增加,原因之一就是室內外溫差太大。老年患者,尤其是病史較長的糖尿病患者,存在著較嚴重的心腦血管動脈硬化。一位中風的糖尿病患者住院時還在納悶“最近我還特別注意保養,昨天還好好的,今天早上就半身不遂了”。內分泌科袁群主任指出,其實她中風的病因是糖尿病的腦血管病變,長期的血糖控制不佳導致腦動脈硬化,血管腔逐漸變細,而這個過程已經至少持續5-10年,甚至在糖尿病的早期已經開始。但是由於腦血管即使狹窄到50%時,患者是沒有任何不適的;而狹窄超過75%時才會輕度頭暈,這些讓患者很容易忽視。
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