糖尿病飲食怎麼搭配好呢
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我們都知道,對於糖尿病患者而言,飲食是治療的基礎和關鍵,缺少了飲食的合理搭配,治療將會起不到好的作用,病情也將無法得到很好的控制,那麼,糖尿病飲食如何搭配好呢?對於這個問題,飲食專家為我們大家介紹如下:
日常生活中,主食是一個人能量的來源,而副食起到了輔助的作用,二者缺一不可,那麼就需要合理的搭配主食及副食,要是其營養均衡。
1、主食裡包含著碳水化合物,而碳水化合物也是是血糖的主要來源,是保持身體正常的的需要,而副食中的脂肪等可通過糖轉變成熱量,因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴格控制的,不可攝取過多。
2、要控制主食的攝取量,但可以多吃一些蔬菜。
3、病人的主食要定量,要以粗糧為主,儘量少吃精細米和麵等。
糖尿病飲食如何搭配好呢?通過上述飲食專家的介紹,大家都對此多了一些瞭解了吧,專家提醒,糖尿病患者的飲食應該嚴格加以控制,如果患者自己不知道如何控制才好,那最好是請飲食專家幫忙指導,這樣才可以令身體更健康。
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