玉米可預防老年性黃斑變性
本文已影響1.1W人
玉米包含葉黃素和玉米黃質兩種對人體有益的物質，他們是強大的抗氧化劑，對人的身體有很好的療效，還可有效的預防老年性黃斑變性和白內障。
玉米可預防老年性黃斑變性和白內障
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。
黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。所以，計程車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。
小編提醒眼病患者，患有眼病千萬不要自行處理，也不要認為這是小病，缺乏必要的護理，以免引起病症的惡化，導致其他併發症。
相關內容
熱門精選
-
經常活動手指可預防老年性痴呆
-
淘米水洗臉可預防色斑
-
如何預防老年斑 生薑大蒜也可以
-
多吃什麼可有效預防老年性痴呆
-
伊氏石斑魚:體型龐大的變性魚(長2.5米/成年會性轉)
-
老年斑的種類 預防老年斑有妙招
-
經常吃什麼可預防老年性痴呆
-
更年期怎麼預防黃褐斑
-
藍黑色玉米可預防癌症
-
黃斑病變如何預防有效果
-
老年性耳聾簡介 老年性耳聾的預防治療
-
維生素可阻止眼底黃斑變性失明
-
告知：老人話多可預防老年性耳聾
-
老人如何預防老年斑
-
中年女性要怎麼預防外陰白斑
-
預防老年斑調整飲食
-
更年期要如何預防黃褐斑
-
如何能夠預防黃褐斑 預防黃褐斑
-
老年斑的形成原因 如何預防老年斑
-
女性如何防止臉部肌膚衰老 預防肌膚鬆弛的辦法
-
老年性痴呆怎麼預防
-
老年斑有什麼危害？怎樣預防和延緩老年斑？
-
怎麼預防老年斑 預防老年斑的方法
-
黃斑變性屬於什麼病症？
-
老年性耳聾如何預防
-
中老年人怎麼預防老年性痴呆
-
老年性便祕該怎麼預防
-
怎樣預防老年性痴呆
-
經常吃口香糖可預防老年性痴呆嗎
-
常食用綠葉蔬菜 有助降低患老年黃斑變性的風險
-
老年斑吃什麼能去掉？如何預防老年斑
-
女性夏季吃這些玉米食譜防衰老
-
吃什麼可有效預防老年性痴呆