糖尿病患者有哪些飲食注意事項
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糖尿病患者的飲食注意有哪些?很多糖尿病患者這也不吃,那也不吃,怕會血糖指數增高,其實這是不對的,長此下去就會導致營養不良,下面小編就介紹下糖尿病患者的飲食注意有哪些。
糖尿病患者在飲食方面一定要注意,糖尿病病友不必據此完全排斥肉類、堅果和無糖食品,只要注意控制進食量,就有可能解決相當一部分病友血糖居高不下的難題。另外,糖尿病腎病病友進食過多蛋白質對腎功能不利,因此,除了碳水化合物以外,蛋白質和脂肪都應加以控制,適量食用,達到營養均衡。
糖尿病患者的飲食注意,事實是,不論肉類還是堅果類食品,在人體內都會轉變成葡萄糖,尤其堅果類食品產生的熱卡幾乎是碳水化合物的2倍,從而在不知不覺中慢慢地升高血糖。而大部分無糖食品都是麵粉或米等製成的,糖尿病病友吃這些食品,等於在吃飯,這些食品在腸道內逐漸分解、轉化為葡萄糖,被吸收利用,所以隨意進食“無糖食品”也不利於血糖的控制。
很多糖尿病病友認為糖尿病飲食治療就是少吃飯,甚至不吃飯,而肉類如豬肉、羊肉、魚、鴨等;堅果類如瓜子、花生、開心果、腰果等;糖尿病患者的飲食注意,無糖食品如鹹餅乾、鹹糕點、無糖月餅等,好吃就多吃點,不受飲食療法的制約。這種想法是非常錯誤的,長此以往一定會導致血糖、血脂升高。
以上就是糖尿病患者的飲食注意的相關內容,以上的飲食注意糖尿病患者一定要注意,不能在飲食方面胡亂禁忌,這樣會導致身體的營養不良,對身體不利。
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