4個壞習慣會讓你的臉變歪
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人臉左右兩側不是完全對稱的,其中80%以上是因為咬肌不均衡導致的。為此,日本“MSN”網請專家介紹了幾個會導致臉歪的壞習慣,如果不加以改正,就會歪得越來越明顯,甚至影響正常的咀嚼及淋巴液迴圈,最終還會發展為長斑、皺紋、色素沉積等。
1、用一側嚼東西
這樣會導致單側面頰肌肉的發達。
2、總側向一邊睡覺
這樣會對被壓一側的頭骨形成壓力,導致骨頭間產生細小錯位。
3、用嘴呼吸
用嘴呼吸的一大弊端是令嘴角的肌肉鬆弛,進而破壞臉部肌肉平衡。
4、託下巴
很多人看書、上網時喜歡一手託著下巴,這樣會對面頰和下巴施加壓力,導致變形。
如果發現臉頰兩側明顯不對稱,通過以下措施可以改善:
1、按摩臉頰兩側顴骨下緣的凹陷處,同時張大嘴發“啊、咦、嗚、哎、哦”音。
2、閉上嘴,舌頭沿上下牙齦畫圈,早晚各做數十遍。
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