糖尿病人的飲食原則與禁忌
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,那麼對於這樣的一種疾病的患者而言有什麼比較好的飲食方法呢?下面給大家介紹糖尿病人的飲食原則與禁忌,供大家參考。
糖尿病飲食原則
少食多餐
進食要定時定量,避免隨意增減食量,才能達到血糖穩定。多餐少餐,包括早、午、晚三餐,必要時可在正餐之間及睡前加餐,以減少因藥物而導致低血糖的機會,特別是注射胰島素的病人。
減少高脂肪及高膽固醇食物
減少進食高脂肪及高膽固醇食物。因為高血脂與高膽固醇是引致心血管疾病的病因之一,糖尿病患者尤需注意。
避免甜食
避免進食糖及含糖食物,因為此類食物會被身體吸收的很快,易令血糖上升。
適量進食高纖維食物
適量進食高纖維及澱粉食物,有助於患者糖尿病的症狀。
糖尿病患者的飲食禁忌
膽固醇含量高的食物
倘若糖尿病人不限制膽固醇含量高的食物的攝入,是非常不利於糖尿病治療的。膽固醇含量高的食物包括腰花、肝、腎等動物內臟等。
鹽
鹽的攝入需要控制,應以低鹽飲食為主。原因在於凡是糖尿病人,往往都會併發高血壓症狀,鈉鹽攝入過多,會迫使血壓上升,而血壓一旦上升,往往也會造成血糖的上升,從而加重了糖尿病的病情。
澱粉高的食物
對含澱粉質高的食物大家也不可過多攝入,由於那些食物往往也會升高我們的血糖。同時大家需注意,中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
糖
糖類食品忌口,要注意這裡說的糖不是所有的糖。糖尿病患者不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。不過蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請病患慎食蜂蜜。
油脂高食物
糖尿病人對於油脂高食物務必要敬而遠之,如炸、油煎、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物應儘可能少吃或不吃。
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
糖尿病飲食禁忌 糖尿病10大常見飲食誤區分析
糖尿病患者要知道的飲食禁忌
糖尿病不宜吃6種水果 糖尿病的飲食原則
糖尿病患者日常飲食禁忌
糖尿病患者不能吃什麼 糖尿病飲食禁忌
糖尿病患者生活飲食原則
糖尿病如何飲食 牢記三大飲食原則
糖尿病人夏季飲食三大原則
糖尿病患者秋季飲食原則
糖尿病患者的8個飲食原則
讓你遠離糖尿病的飲食原則
糖尿病人冬季飲食五大原則
兒童糖尿病4項飲食原則
妊娠期糖尿病的飲食原則
糖尿病人的飲食禁忌 糖尿病人飲食有何禁忌
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病飲食治療5原則
糖尿病吃什麼好?糖尿病吃這些食物降糖快
妊娠糖尿病患者的飲食原則
糖尿病眼病飲食有8原則
妊娠糖尿病的5大飲食原則
糖尿病患者的八大飲食原則
小兒糖尿病的5個飲食原則
糖尿病患者要了解的飲食禁忌
糖尿病老年患者的飲食禁忌
糖尿病飲食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是錯誤的
糖尿病患者的夏季飲食原則
糖尿病日常吃什麼東西 九原則糖友飲食沒煩惱
糖尿病腎衰竭患者的飲食禁忌
糖尿病腎病患者需知的飲食原則
妊娠糖尿病的五大飲食原則
動脈硬化飲食原則與禁忌
妊娠糖尿病的7個飲食原則