媽媽要怎麼讓寶寶更聰明
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家長們都希望自己的孩子既聰明可愛又懂事,然而,小寶寶的智力發育卻受很多因素影響,懷孕期間的飲食保健、子宮環境、嬰幼兒時期的早教以及遺傳等都可能影響到寶寶的智力發育,特別是父母對孩子的早教對智力發育更是有著至關重要的影響。
在寶寶智力發育的關鍵時期,媽咪們這樣做,對寶寶的智力發育非常有幫助,來看看吧!
1、跟寶寶多交流
母親和孩子的談話是寶寶將來學習的堅實基礎,寶寶聽到越多的詞語,大腦的語言功能發育就越快速,智力發育也會越好。所以,媽咪們要多和寶寶說話,多多閱讀書籍或唱歌給寶寶聽,等到寶寶長大些時,也可以鼓勵寶寶一起參與講故事。
2、鼓勵寶寶學會探索
在嬰幼兒時期,父母就是寶寶們的整個世界,所以,媽媽的態度很大程度上決定了寶寶對世界的態度,媽媽和寶寶之間的互動則決定了寶寶學習的方式。因此,當寶寶喜歡摸這摸那探索外界或做遊戲時,父母應該持贊同的態度,特別在寶寶遇到挫折時,父母要及時給予鼓勵,這樣有利於促進寶寶的智力發育。
3、發覺寶寶的潛質
每個人都有自己的特性和氣質,寶寶也不例外,媽咪們可以發覺寶寶的潛質,然後讓寶寶獨一無二的潛質獲得發張,同時給予寶寶愛的鼓勵,這對於孩子的智力發育非常有幫助。
4、要表達對寶寶的愛
媽咪們對寶寶的愛一定要表達出來,寶寶如果從小就能體驗到來自父母、家人一切積極的情感,內心就比較有安全感,寶寶自然也願意跟他人多親近,平等的和他人交往,這樣更有利於寶寶的智力發育。因此,媽媽們絕對不要吝嗇對寶寶愛的表達,一定要多親近親近寶寶,讓寶寶體會到母子間獨特的親密關係哦。
孕期媽媽吃什麼對寶寶好
1、雞蛋
雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一,對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,孕婦吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化的方法來製作雞蛋,與其他菜品相組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓自己厭煩一種燒蛋模式。需要注意的是,因為雞蛋不易消化,所以一次不要吃太多量,製作方面也要精細一些。
2、香蕉
能幫助大腦製造一種化學成分血清素,這種物質能刺激神經系統,對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃,香蕉營養豐富,但要注意食用量,不要因為過量食用影響正餐食慾。
3、蘋果
蘋果含有豐富的鋅,可增強記憶力,促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果,準媽媽們可選擇做蘋果粥或蘋果色拉等不同的樣式來食用。
4、大蔥
含有一種叫前列腺素A的成分,經常食用可起到舒張小血管、促進血液迴圈的作用,使人頭腦更加靈活。
5、核桃
孕婦多吃核桃有助於胎兒大腦發育。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,這種油脂可供給大腦基質的需要,而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,可健腦。堅果應該多吃,但要磨碎或制醬後食用,一次的量同樣不宜過多。如果你也覺得六個核桃不好喝或者不相信它的營養價值,可以在自己打豆漿喝的時候加入些核桃仁,這樣營養更豐富,可以幫助胎兒大腦發育。
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