口渴難耐 糖尿病患者喝什麼飲料
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
糖尿病患者喝什麼飲料
1、茶。茶葉中含有茶鹼、維生索、礦物質、茶色素和微量元素等多種對人有益的物質,有提神、健腦、利尿、降壓、調血脂、抗癌、軟化血管等多種功能。所以茶是糖尿病患者最好的保健飲料。茶的種類很多,均含有茶褐素、茶紅紊和茶黃素。從綠茶中提出的茶色素中含茶褐素82.2%、茶紅素16.8%、茶黃素1.0%,經動物試驗研究發現茶色素有明顯的調血脂和抗動脈硬化作用。對糖尿病患者而言,飲綠茶優於飲紅茶,因為綠茶是沒有經過發酵的茶,各種生物活性物質含量高於紅茶。
2、飲料和礦泉水。糖尿病可喝無糖飲料和礦泉水,不要喝含糖飲料。
3、咖啡。中國入目前喝咖啡的人越來越多。咖啡含熱量較多,如加進糖就更不利於血糖的控制。糖尿病患者可以喝咖啡,但不要加糖,最好加甜味劑。
4、豆漿。主要含植物蛋白和膳食纖維,脂肪含量低,對糖尿病患者來說是一種非常好的飲料。儘管糖尿病能喝的飲料很多,但任何時候不要忘記一個字,即“量”,任何食物只要過量進食,都會對血糖產生影響。 (4)鮮蔬菜汁和鮮水果汁。是適合於糖尿病患者的好飲料,可以補充維生素、微量元素和膳食纖維。但不要飲含糖量很高的蔬菜汁和水果汁。
5、牛奶。含有大量的水分、蛋白質、維生素、礦物質、微量元素和其他生物活性物質,脂肪含量適中,對血糖和血脂影響不大,是糖尿病患者最適合喝的。
糖尿病患者為什麼常出現口渴?
大家都知道糖尿病的主要症狀就是血糖不穩定,血糖控制的好一切正常,如果控制不好那就將出現一系列的問題。比如有很多患者經常出現口渴難忍的狀況,可能感剛喝完水又會感到口渴,實際上這與患者的血糖升高有很大的關係。當病人體內的糖分超標時,這些糖就像身體了的小海綿,會將體內的水分迅速吸乾,血糖越高吸得越快,很多嚴重的病人身體的各個臟器都被高血糖控制著,缺水的程度可想而知。有很多患者因為血糖過高,過度缺水而昏迷,有時候甚至會威脅到生命。
糖尿病人經常口渴從其多飲和多尿上就可發現。血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重,多飲、多尿症狀就越明顯。如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地飲水,體內失水達到10%時,就會感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水達到20%,就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降,甚至危及生命。
糖尿病患者別犯這些飲食誤區
糖尿病患者冬季飲食指南
糖尿病患者飲食 注意六要點
糖尿病患者喝粥的小竅門!
糖尿病患者 如何預防糖尿病足
糖尿病患者得了眼病要如何飲食
糖尿病患者易得的五種口腔疾病
糖尿病患者的八大飲食原則
糖尿病患者的專屬低鹽飲食
糖尿病患者早餐可以喝粥嗎?
糖尿病患者該如何控制飲食
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
糖尿病能喝飲料嗎
兒童糖尿病患者的飲食要求
妊娠糖尿病患者飲食注意事項
妊娠糖尿病患者飲食該如何吃
糖尿病人吃什麼好?糖尿病患者食療分四步走
糖尿病患者護理口腔很重要
羅漢果泡水喝有什麼好處 竟然是糖尿病患者的飲料
糖尿病患者飲食 一日三餐怎麼吃
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
糖尿病腎病患者如何科學飲食
糖尿病患者喝牛奶好處多
糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康飲食方法
糖尿病患者如何正確調節飲食
糖尿病患者可以吃玉米嗎 飲食要注意什麼
糖尿病患者必須戒菸 糖尿病的飲食注意事項
I型糖尿病患者飲食注意事項
糖尿病患者飲食禁忌 糖尿病健康飲食指南
糖尿病患者要注意什麼
糖尿病患者能否喝粥 飲食有哪些要注意
妊娠糖尿病患者的飲食原則
糖尿病老年患者的飲食禁忌