推薦四款好吃又營養的豐胸食譜
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每位女性都想要豐滿的胸部,凹凸有致的身材,特別是生完小孩後,那臃腫的身材更是讓她們想方設法豐胸。除了可以通過按摩、擦拭豐胸霜外達到豐胸的目的外,也可以通過食療來豐胸。接下來為大家介紹四款好吃又營養的豐胸食譜,平胸的妹子們趕緊吃吃看吧!
一、花生滷豬蹄湯
材料:花生4兩,豬蹄1只,水5碗,鹽適量。
做法:
1、將花生洗淨,備用。
2、豬蹄切半併入水汆燙,再撈起洗淨,備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
豐胸功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!
二、黃芪蝦仁湯
原料:蝦仁,山藥,黃芪,當歸,桔梗,枸杞子,鹽。
做法:
1、把蝦仁挑去蝦線洗乾淨,把各種配料洗乾淨,山藥去皮洗乾淨切塊。
2、之後把蝦仁、山藥、黃芪、當歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋裡。
3、一切材料都放好後,加清水煮至濃湯,最後加鹽調味即可食用。
豐胸功效:這款黃芪蝦仁湯可以有助於豐胸,特別是對於因氣血虛而引起的乾癟乳房,有很好的豐滿作用。
三、黃芪排骨湯
原料:排骨,黃豆,大棗,黃芪,通草,姜,鹽。
做法:
1、把排骨洗乾淨斬成大塊,黃豆用清水浸泡透,大棗洗乾淨備用,把薑切片。
2、在砂鍋裡放入清水煮開,然後放入排骨、黃豆、大棗和姜。
3、再把黃芪和通草用紗布袋裝好,放入紗鍋裡煮開,再用小火煮兩小時,最後加鹽調味即可。
豐胸功效:這道黃芪排骨湯可補血通絡,對於扁平的乳房有很好的豐胸作用。
四、木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆,鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚),水4碗,鹽少許。
做法:
1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
豐胸功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
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