更年期女性易患糖尿病 該如何預防
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
更年期與糖尿病之間存在著複雜的因果關係,研究表明,更年期女性容易患上糖尿病,這是由更年期糖代謝特點所決定的。如果本來就是糖尿病患者,那麼更年期也會提前到來。
一、為什麼更年期女性容易患糖尿病?
正常卵巢分泌的雌激素和孕酮,除刺激女性生殖器官及第二性徵發育外,在代謝方面,雌激素還有降低血脂與刺激骨質生成的作用,孕酮則可增加胰島素分泌,從而影響糖、脂肪和蛋白質代謝。而在更年期,當卵巢內功能減退,雌激素和孕酮水平減低後,容易發生糖、脂代謝改變。此外,處在這一階段的女性經常會出現一些不良情緒,由此會引起某些應激激素的分泌大量增加,而這些激素都是升高血糖的激素,也是與胰島素對抗的激素。因此,這些是導致更年期女性容易患糖尿病的內在原因。
另一方面,女性到了更年期往往事業有成、經濟改善、生活富裕,加上子女長大成人,家務負擔減輕。因而人也開始發胖,這些都是更年期女性容易發生糖尿病的外部原因。據統計,女性在45歲以後,血糖平均水平高於男性,更年期女性糖尿病患病率也高於男性。既往患有糖尿病的女性,在進入更年期階段後,由於上述原因,會使血糖控制更為困難。
此外,更年期孕激素及雌激素的進行性減少,有可能引起身體發生某些生理性變化,這些生理性變化又有可能加重糖尿病併發症。比如,雌激素有預防心血管病變發生的作用,當雌激素產生減少時,發生心血管病變及中風的危險性上升。
二、研究報告稱:糖尿病會讓女性更年期提前
糖尿病會讓女性的絕經期提前。據美國醫學相關報道,有研究團隊發現,女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會增加3倍,她們更年期來臨的平均年齡為48.5歲,而非糖友更年期來臨的平均年齡為50.1歲。這就意味著,女性2型糖尿病患者體內雌激素的天然供應比正常情況下耗盡得更早,從而增加了她們心臟病發作和罹患中風與骨骼疾病的風險。
研究團隊詢問了11個拉丁美洲國家的6000多名年齡在40~59歲之間的女性的更年期、抑鬱症和糖尿病的狀況,並控制了體重、血壓和使用激素替代療法等因素。結果顯示,45歲以下的2型糖尿病患者更年期提早的可能性會增加3倍;年齡在40~44歲之間的2型糖尿病患者中,有近1/3的人已經出現了更年期症狀。研究人員還發現,患有肥胖症的女性,患上糖尿病的可能性會增加57%,另外,高血壓也會增加她們患糖尿病的風險。
三、更年期女性如何預防糖尿病,四個要點要記牢
1、瞭解發生更年期症狀的原因,消除緊張情緒,以平穩的心態來面對更年期的出現。多看些文章,多聽些音樂,多參加集體性文體活動等,力求做到開朗、豁達、樂觀,勞逸結合,避免過度緊張勞累。
2、加強飲食調理,多食豆製品、新鮮蔬菜,每日熱量維持在2000千卡左右,少食含糖和脂肪的食品,尤其要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。
3、增加體力活動時間和運動量,避免發生肥胖。
4、注意監測血糖,血糖出現波動時應及時就醫,調整用藥量;如果是病情嚴重的更年期女性,服用雌激素替代治療時應當慎重。未很好控制糖尿病的時候,不建議用雌激素。如果必須使用,應首先控制好糖尿病,而且要經常注意血糖的情況,隨時調整藥物劑量或用法。口服劑型的雌激素需經肝臟代謝,大量長期應用是否可能影響肝糖原的合成及貯存,要謹慎考慮。
中年大叔更易患上腦瘤 腦瘤該如何預防
怎麼預防糖尿病?如何預防糖尿病
青蒿素或可治糖尿病 如何預防糖尿病
女人更年期怎麼預防糖尿病 做好這三點
冬天懷孕易得妊娠糖尿病 妊娠糖尿病如何預防
糖尿病突發昏迷 如何預防糖尿病高滲性昏迷
糖尿病的早期症狀 怎樣預防糖尿病好
老年糖友更容易低血糖 如何預防
老年低頭族更易患上“手機病” 該如何防治
更年期有什麼症狀 更年期女性如何防病
研究表明:大胸女性更易患2型糖尿病
多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效預防糖尿病
女性得了糖尿病有什麼危害 教你如何有效預防糖尿病
國人糖尿病壽命縮短9年 糖尿病如何預防
2型糖尿病更易患癌 防癌前做好這些預防措施
女人該如何預防更年期抑鬱
糖尿病有什麼危害 該如何預防
女性易患八種婦科疾病 如何預防婦科病
吃太快也會患糖尿病 要如何預防
每年超100萬糖尿病患者被截肢 如何防治糖尿病足
糖尿病足如何預防?八個動作預防糖尿病足
更年期女性如何預防貧血 更年期怎麼保健
糖尿病早期有哪些症狀 如何預防
糖尿病足如何科學預防
如何預防糖尿病腎病 8招來預防
如何預防妊娠糖尿病
糖尿病應該注意什麼 如何預防糖尿病
吳孟達患糖尿病近況曝光
糖尿病患者該如何護理
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
日常該怎樣預防糖尿病性腎病
更年期女性血脂突然升高 該如何做好預防
白領成糖尿病“新寵” 該如何預防