空調病怎麼治療 推薦三款薑湯
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長久存在空調房間,人會覺得很不愜意,出現胸悶、頭暈、噁心、咳嗽、失眠、精力不振、四肢乏力等一系列症狀,人們把上述不良反應稱為“空調房間綜合症”,簡稱“空調病”。據美國環境保護署的專家使用空氣汙染測定器的測定效果表現,空氣中的有害氣體,細菌和粉塵含量最高的地方既不在街道、也不在廠區,而是在空調房間內。那麼你知道空調病怎麼治療嗎?
治療空調病的食療方
1、大棗薑湯
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
2、綠茶薑湯
鮮榨的薑汁可防風寒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。
3、紅糖薑湯
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裡,可改善體表迴圈,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
導致空調病的原因
1、溫差大
由於室內外的溫差很大,乍寒乍熱,會造成人體內均衡調節系統功能紊亂,均衡失調就會引開始痛,易患傷風。
2、溼度低
長時間吹空調,導致室內溼度太低,會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利影響,導致各種黏膜疾病。
3、冷刺激
低溫環境會使血管急劇的收縮,血流不暢,使關節受損受冷就容易導致關節痛。冷刺激可使交感神經感到興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現諸多胃腸不適症狀。
4、房間密閉
空調間較密封,空氣混濁,細菌含量增加,長時間處於此環境中必然頭暈目眩,尤其剛裝修不久的房間,不利於室內汙染物的釋放,容易引起不適。精彩推薦:三伏天要如何防止空調病
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