人到中年怎麼除皺呢 吃什麼效果好
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皺紋是女人的天敵,不管有多麼漂亮的臉,一旦出現了皺紋,那麼就會不漂亮了。去皺的工作刻不容緩。因為年輕的肌膚是需要靠保養的,想要守住年齡的祕密就要適當抗皺除皺。今天就為大家介紹幾個去皺的方法,有效緊膚抹平歲月痕跡。
很多女人年輕的時候,打扮的非常精緻,但是自從結婚生子之後,整個人就變懶了,後者說是因為沒有時間打扮自己,更沒有時間養護面板。經常早上起來之後,就刷個牙,連洗臉的時間都沒有。或者說隨便用毛巾擦幾下就完事了,沒有認真潔面。這樣做容易導致面板堆積大量的廢物和油脂、垃圾,將會導致面板失去彈性,進而滋長皺紋。
去皺緊膚方法一
蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離,在皺紋處塗上蛋清,塗好之後面部放鬆,儘量不要有表情,10-15分鐘後用溫水洗淨。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉,攪勻後塗在皺紋部位。
去皺緊膚方法二
橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗淨,連皮帶肉一起榨汁,加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次塗抹在皺紋處,約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋,還能潤滑面板。
去皺緊膚方法三
經常外敷內服酸牛奶、酸奶不僅可以補充營養,還能美容護膚、減肥瘦身。其中還含有乳酸等多種有機酸,還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用,能去掉死去的舊細胞,有利於防止面板角化和乾燥,使面板白嫩且富有彈性與光澤。
去皺緊膚方法四
多吃核酸食物核酸是一種葆春物質,能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋,使肌膚保持細膩柔滑,富有彈性。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人蔘、蜂蜜等。經常食用這些食物,可達到強身健體,駐顏去皺之目的。
去皺緊膚方法五
選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸面板會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
吃什麼食物好
1、深海魚
到了40歲的時候,體內的營養物質很容易流失,尤其是鈣質。缺乏鈣質的話,很容易出現骨質疏鬆的情況,增加骨折的意外風險。所以說,建議要多吃深海魚,補充鈣質和維生素D。
2、橙子
橙子是非常不錯的水果,因為其富含維生素C,多吃它可以幫助人們提高免疫力,降低生病的概率。而且還可以滋潤面板,讓面板
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