男性肚子老是脹氣怎麼回事 四個原因可說明一切
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現在人們的生活條件越來越好,平時想吃什麼就吃什麼,這樣雖然很享受,但由於每個人的胃部承受能力不一樣,有的人這樣吃就沒有問題,但是有的人就不能這樣任性的吃。在日常生活中,不少人都遇到過脹氣的現象,如果偶爾脹氣不會有什麼嚴重的問題,但要是經常脹氣的話就要注意一些了,肚子老是脹氣是什麼原因導致的?一起了解一下!
1、氣血虛弱
一般人體氣虛不足或者缺乏運動的時候,就會導致食物消化不良,而且還會在腸道內進行發酵,從而產生氣體,最後導致肚子脹氣。對於肚子老是脹氣這一現象,平時的時候多鍛鍊鍛鍊身體,並且保證人體營養充足,多吃一些紅棗、桂圓等補血的食物,對改善氣虛不足很見效。
2、便祕
肚子老是脹氣和便祕也有一定的關係,只有把便祕治好了,脹氣的現象自然也會消失了。如果便祕比較嚴重,最好不要拖著,越早治療對身體也好。便祕可以服用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物。脹氣的話,可以用大黃、決明子、金銀花、金果欖等中藥來泡茶喝。
3、胃酸過多
一般胃酸過多的話,很容易導致腸胃中產生大量的二氧化碳氣體,這也是肚子老是脹氣的重要原因之一。在這種情況下,還會伴有打嗝、口氣泛酸等現象。平時在飲食方面,建議少吃一些寒性、甜味、酸味的食物。
4、食用過多易脹氣的食物
肚子老是脹氣,其實和吃的食物有著很大的關係,因為許多食物本身就容易引起脹氣,比如豆類、麥麩、穀類、地瓜、馬鈴薯等薯類,這些食物都是屬於易脹氣食物。同時也說明迴腸下端和升結腸裡面,含有大量的細菌。這些細菌如果在體內停留時間過長的話,也是很容易產生大量的氣體,從而導致腹脹。
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