肚子咕嚕咕嚕響還脹氣是怎麼回事 肚子脹氣如何快速消除
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我們平時肚子餓了會咕嚕咕嚕叫,這個時候肚子叫是提醒我們該吃飯了。但是肚子咕嚕咕嚕響,除了餓了之外,也有可能是肚子脹氣所致。肚子咕嚕咕嚕響還脹氣是怎麼回事?遇到這種情況有什麼快速緩解症狀的辦法嗎?
因為很多人平時都會有肚子咕嚕咕嚕響的困擾,一般這種時候,只要不是肚子疼或者腹瀉,大家都不會重視。肚子咕嚕咕嚕的響聲是腸鳴音。之所以出現這種現象,應該是因為腸胃加速蠕動的時候,胃腸道中的空氣和水相互作用發出來的聲音。我們在飢餓狀態下,或者是喝了太多的水、吃了太多水果蔬菜的時候,都會出現腸鳴音。
當然,腸鳴音也有生理性和病理性區分。生理性的腸鳴音不用擔心,基本上就是我們前面提到的肚子餓了,或者水喝多了造成的。生理性腸鳴音出現的時候,我們的身體不會有不舒服的感覺。但是病理性的腸鳴音,肚子響的時候,還會伴隨著噁心、腹瀉、嘔吐等症狀,這說明是腸道疾病造成的。
肚子咕嚕咕嚕響有時候還是消化不良的一種表現。患者有可能是吃了太多不容易消化的食物,吃完之後食物在腸胃裡一直消化不了,才會讓肚子出現脹氣的情況。
解決肚子脹氣的方法有很多種,可以在遵醫囑的情況下,吃一些促進胃腸動力的藥,來幫助排出肚子裡的氣體。另外也可以讓肚子部位保持溫暖,用熱敷肚臍或者是腹部的方式,來促進腸胃的蠕動。還可以用溫暖的雙手按摩肚臍。當然了,當肚子脹氣的時候,最好能夠多做些運動,運動可以幫助排出肚子裡的積氣。總之,肚子脹氣是很常見的事情,只要在日常飲食中多加註意,少吃不好消化的東西,平時多多鍛鍊就好了。
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