滑鼠要怎樣放最健康
本文已影響5.56K人
滑鼠放在桌面上有害健康，醫生髮現，滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大;滑鼠距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，滑鼠應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置，這樣把滑鼠放在桌面上長期工作，對人的損害不言而喻。
滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大，這方面的受力長期由肩肘負擔，也是導致頸肩腕綜合徵的原因之一。上臂和前身夾角保持45O以下的時候，身體和滑鼠的距離比較合適;如太遠了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會造成關節、肌肉的持續緊張。
滑鼠比鍵盤更易傷害手“滑鼠手”早期的表現為：手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲，類似於平a常所說的“縮窄性腱鞘炎”、“腕管綜合徵”症狀，但其累及的關節比腱鞘炎要多。外科專家認為，滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害，而這種疾病多見於女性，其發病率是男性的3倍。
相關內容
熱門精選
-
早餐要怎麼吃才最健康
-
老人要怎樣吃水果才健康
-
晚餐要怎麼吃才最健康
-
端午節怎樣吃粽子最健康
-
滑鼠手的預防保健方法
-
怎樣吃水果最健康 別吃錯了
-
女性怎樣清洗陰道最健康
-
怎樣減肥最健康 減肥最健康方法
-
夜宵要怎麼吃最健康
-
防治滑鼠手的保健手法
-
健康小常識 5個妙招幫你遠離滑鼠手
-
內褲要怎麼穿最健康
-
晚餐要怎麼吃最健康
-
怎麼樣喝咖啡才是最健康
-
如何健康豐胸，怎樣健康豐胸
-
怎樣的食物搭配最健康？
-
滑鼠墊能洗嗎？滑鼠墊有異味怎麼辦？
-
菠蘿要怎麼吃最健康
-
怎樣預防滑鼠手 推薦四種好方法
-
胖人要怎麼吃肉最健康
-
健康男人有什麼樣的標準
-
滑鼠手怎麼治療?治療滑鼠手的保健動作
-
滑鼠怎麼連線在電腦上 怎麼取消滑鼠滾輪縮放
-
怎樣緩解滑鼠手 按摩三個穴位
-
滑鼠手的治療復健方法
-
健康指標 十項健康指標你符合嗎
-
健康標準 不同領域的健康標準
-
蔬菜怎樣吃才最營養健康
-
什麼樣的筷子更健康？筷子怎樣放細菌少？
-
怎樣治療滑鼠手 推薦4個常見方法
-
BAT無線懸浮滑鼠 辦公室最潮的會飛的滑鼠
-
怎樣去皺紋效果最好 最健康？
-
怎樣的睡姿最健康 這些睡姿不利於健康