孕婦孕期早孕反應嚴重怎麼辦？
本文已影響2.68W人
早孕反應是指在妊娠早期(停經六週左右)，孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。
1、 以“少食多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食物為佳，且液體的東西儘量少吃。
2、 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3、 有些早孕婦女對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發噁心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。
4、 在睡前可以吃一些食物，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生噁心的情形。
5、 由於早晨體內的血糖較低，容易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅乾)，然後再下床。
6、 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情形。
7、 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8、 儘量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。
9、 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10、服用維他命B6，可減緩噁心的感覺。
11、由於鐵劑容易導致噁心、嘔吐的情形，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。
相關內容
熱門精選
-
孕期孕婦發燒了怎麼辦？
-
孕期反應大可以打針治療嗎 懷孕反應嚴重可以吃藥嗎
-
孕婦溼氣重怎麼辦
-
懷孕了怎樣緩解早孕反應
-
孕婦孕晚期水腫怎麼辦
-
孕晚期孕婦咳嗽怎麼辦
-
孕婦孕期便祕怎麼辦？
-
孕晚期孕婦便祕怎麼辦
-
孕前嚴重痛經怎麼辦
-
高齡孕婦孕吐嚴重怎麼辦 充足休息清淡飲食
-
懷孕早期孕酮低怎麼辦 分情況應對
-
早孕反應嘔吐怎麼辦 早孕反應一般有哪些症狀
-
孕期孕婦血糖高怎麼辦
-
孕中期 孕婦燒心怎麼辦
-
孕吐反應嚴重 緩解孕吐食療方
-
孕婦孕期得了婦科病怎麼辦？
-
早孕反應嚴重怎麼緩解
-
怎麼給孕早期孕婦補血 孕早期如何飲食
-
孕婦孕酮低要重視 孕婦孕酮低怎麼辦
-
孕期孕婦抽筋怎麼辦？
-
孕婦早孕嘔吐怎麼辦好
-
孕婦孕期“燒心”怎麼辦
-
孕婦嚴重便祕會影響胎兒嗎 孕婦嚴重便祕怎麼辦
-
孕婦感冒怎麼辦 孕期如何應對感冒
-
孕期孕婦尿頻怎麼辦
-
孕婦孕吐怎麼辦 懷孕孕吐嚴重怎麼辦
-
孕期孕婦咳嗽怎麼辦好
-
懷孕初期應注意什麼 孕早期會有什麼反應
-
孕吐嚴重怎麼辦 緩解孕吐吃這些
-
孕期孕婦低血糖怎麼辦
-
孕期孕婦拉肚子怎麼辦
-
早孕反應
-
孕婦體重超重怎麼辦