懷孕初期孕媽咪嘔吐嚴重怎麼辦
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孕吐主要是由胃酸分泌不足、腸胃功能失調引起的,是妊娠期的正常反應。覺得不舒服時孕媽媽可以喝點熱牛奶,在熱水開水中加點檸檬亦可,飲用後休息一下再慢慢起身。也可稍食一些冷食或較熱的食物,因為這類食物的氣味比較淡,不會刺激胃黏膜,不易引起噁心。在嘔吐厲害時,應儘量避免進食太熱的食物。另外,進食後孕媽媽應儘量保持安靜,多休息、少運動,並堅持少食多餐的飲食原則以及避免食用油膩食物。辣椒等調味劑也應儘量少吃,以免刺激腸胃。同時,在孕吐期間,孕媽媽的體力勞動應隨噁心、嘔吐的程度相對減少,以減輕症狀。如果孕媽媽吐的太厲害且不易緩解,應儘快到醫院檢查,並進行治療。
多數孕媽媽在懷孕後的1-3個月內會出現噁心、嘔吐等早孕反應,特別是在早晨或晚上。由此,不少人認為,孕媽媽如果不吃或少吃東西就可防止噁心、嘔吐了。實際上,不進食不但不能減輕嘔吐,還會使孕媽媽缺乏營養,對母嬰健康都不利。
用生薑紅糖水止妊娠嘔吐可以嗎?
生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後的畏寒發熱,不能用於暑熱感冒或風熱感冒,故其只適於風寒引起的嘔吐,不適用於其他型別的嘔吐(如孕吐)。
孕早期緩解孕吐可以肆無忌憚的食用酸味食物嗎?
孕媽媽嗜食酸味食品是有好處的,因為酸味食品可以刺激胃液分泌,增強消化酶的作用,促進胃腸蠕動,改善孕期內分泌變化帶來的食慾下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可以提高鈣、鐵以及維生素等營養成分的吸收率,故有助於胎寶寶的骨骼、腦以及全身器官的發育。
需要注意的是,雖然吃酸味食品好處很多,但食用也要講究科學性。孕媽媽應儘量選擇食用西紅柿、橘子、楊梅、石榴、葡萄、蘋果等新鮮果蔬,不要吃人工醃製的酸菜、醋製品,因為這些後期加工的酸味食品雖然起到了促進胃腸蠕動的作用,但其營養成分已遭到不同程度的破壞,而且醃製食品中含有亞硝酸鹽等致癌物,對母體以及胎寶寶的健康都非常的不利。另外,酸味食品中的山楂有加速子宮收縮的成分,應該禁止食用。
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