中醫助孕養腎吃什麼
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中醫認為腎是“生命之根”,腎精的盛衰與生育功能有密切關係。通過飲食的調節,不斷補充腎精,有助生育。在行經期,婦女飲食宜溫熱、易消化,忌生冷和辛辣刺激食品,可以預防不孕和治療不孕。
依據食物的性味,食得恰當可以助性。有關補腎、健脾、生精和提高生育的食物,有很多記載。日常膳食中有木耳、核桃、蓮子、芡實、韭菜、泥鰍、蠔肉、鯰魚、蝦、魚肚、海蔘、鮑魚、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及動物腎臟。這些食物可以長期服用,是藥物治療所不及的。另外,根據自身病情,加入適當的滋補材料有助自愈。
腎虛:核桃、枸杞子、山藥、黑芝麻;
肝鬱:香櫞、佛手、陳皮;
痰溼:茯苓、薏苡仁、赤小豆;
血瘀:山楂、桃仁、海帶、昆布。
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