女性不孕怎麼辦 可以多吃魚子
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不孕不育已經成為破壞夫妻關係的罪魁禍首,其實不孕不育並不可怕,子宮性不孕給許多女性帶來了長久的困擾,如果我們能做防範於未然。那自然會大量減少類似情況的發生,即使他日真的患病,也能給治療帶來事半功倍的效果。患了不孕不育應該到正規的醫院接受檢查,其實預防也是比較重要而又關鍵的,那麼如何預防女性不孕呢?
減少高脂食物:高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
不要縱慾亂性:性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。
積極避孕:據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。
嚴防產後宮脫:產後不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
注意觀察月經、白帶是否正常:如發現白帶增多,經期出血異常要及時就醫,並作相關的檢查,做到早發現早治療。
不孕症患者多吃哪些食物好
1、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而溼熱下注,經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品,但民間有種流傳:“小孩子不能吃魚子,吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”,符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢嚥,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嚐卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收營養,又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜,不宜過多,每週1-2次。
2、葷、腥食物可以多食
不孕症的飲食,野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語說:“離家莫食雀,食雀會起雀。”(陽為雀)。鹿肉比較難得,多食必起陽。話又說回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助於生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻製品出售,如鎮江和和保健製藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可嘗試之。
4、自制牛鞭膏
不孕症的飲食,牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。方法如下:先洗淨,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”,最後加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,蔥,姜放入高壓鍋,煮開後用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。另外還可以請中醫開方,煎成濃汁後混入膏內。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話,市面上也有成品出售,如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏,質量穩定,服用較方便,運用於腎陽不足,腎氣虧損,陽痿遺精,腰痠膝軟,畏寒肢冷等症見者。
不孕做什麼檢查
一、男方檢查不孕症
檢查不孕症應該注意有無隱睪症、結核、腮腺炎等,瞭解性生活習慣,是否有性生活困難,除全身檢查外,應重點檢查生殖器有無畸形或病變,尤其是檢查精液。
正常精液量2~6毫升,平均3~4毫升,pH7.5~7.8,在室溫中放置30分鐘內完全液化,精液含精子數應在6千萬/mk以上,活動數一半以上,異常精子不超過四分之一。如精液精子數在2千萬至6千萬/mk之間則生育力差,如少於2千萬/mk則生育力極低。
二、女方檢查不孕症
1、詢問不孕症患者病史:瞭解個人發育史、既往史、月經史、婚姻情況、性生活情況及避孕情況等。
2、全身檢查不孕症:瞭解營養及第二性證發育情況,排除導致不孕症的其他疾病。
3、婦科檢查不孕症:
(1)排卵功能測定:通過基礎體溫測定、宮頸粘液塗片檢查、陰道細胞學檢查、子宮內膜活檢、性激素水平測定、B型超聲波檢查等以瞭解排卵功能狀況。
(2)輸卵管功能檢查:通過輸卵管通液、子宮輸卵管碘造影等以瞭解輸卵管通暢程度及其功能狀況。
(3)免疫功能檢查:通過性交後試驗、宮頸粘液與精液相合試驗、精子穿透試驗、抗精子抗體測定、抗透明帶抗體測定等以瞭解是否存在免疫性不孕症。
(4)宮腔鏡檢查:瞭解宮腔內情況,是否有子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子官腔粘連、子宮畸形等導致不孕症的因素。
(5)腹腔鏡檢查:瞭解子宮、輸卵管、卵巢及盆腔情況,有否畸形、炎症、子宮內膜異位症及腫瘤,必要時可當即處理。
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