男性增加精子量得吃什麼
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
精彩閲讀:想生男孩男人多吃什麼?
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜,但除已查明屬功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸。
精氨酸含量較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、章魚、蝸牛等,其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。
精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物,有利於精子量增加,從而促進生殖功能。
另外,體內缺鋅亦可使性慾降低,精子減少。精子量少的男子,可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致,應多吃含鋅量高的食物。
據營養學研究報告,每100克牡蠣含鋅100毫克,每100克牛肉含鋅4—8毫克,同樣量的雞肉則含3毫克,雞肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,豬肉含2.9毫克。
男人精子質量不好吃什麼 補精子食譜有哪些
增加精液吃什麼比較好
血精會增加男性不育機率
男性也會得乳腺增生嗎?男性得了乳腺增生怎麼辦?
16年生800多孩子 男性吃什麼可以提高精子質量
男性精子質量差怎麼辦
精子質量差吃什麼好
男性多吃雞蛋提高精子質量
男性吃什麼對精子質量好 這些食物可以多吃
男人備孕吃什麼提升精子質量
哺乳期吃什麼能夠增加奶水產量
吃什麼可以提高男人的精子質量
經期吃什麼增加月經量 兩款食譜值得一試
吃南瓜子能提高男性精子質量
冬天吃什麼增加女人性慾
吃什麼可以增加皮膚彈性
備孕男性吃什麼精子強
男性吃什麼可以補精子
男人吃什麼能提高精子的質量?
男人吃什麼可以增加性慾
男性精子質量下降的原因 男性如何提高精子質量
吃什麼能增加精子數量
男人吃什麼狂補精子沒商量
男性怎麼吃南瓜子提高精子質量
男性y精子的增加方法,增加Y精子的方法
吃什麼能增加血管彈性呢
吃什麼增加免疫力最快
男性不育有哪些原因 吃什麼提高精子質量
男性精子質量為什麼會變差
增加運動量要注意什麼
男人吃什麼提高精子質量
怎麼提高精子質量|男人吃什麼補精子
男人備孕吃什麼提高精子質量