男人吃什麼可以增加性慾
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1、泥鰍
泥鰍味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性温,有温腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。
①紅燒泥鰍
泥鰍400克,豬油3湯匙,火腿10克。黃酒1湯匙,醬油2湯匙,葱1根,薑絲10克,幹朝天椒4個,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精鹽適量,鮮辣粉1茶匙。
泥鰍剪開腹部去腸,洗淨瀝乾水,加入黃酒、醬油、葱段、薑絲醃漬15分鐘。鍋內放入豬油、油五成熱時,放入幹朝天椒,微炒,加入泥鰍、翻炒,八成熟時放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣,繼續翻炒至熟,裝盤,撒上香菜即可。
②幹鍋泥鰍
泥鰍500克,小甜椒1個,洋葱半個,黃瓜1根,萵筍半根,幹辣椒50克,花椒,郫縣豆瓣,生抽,雞精,香醋少許。
泥鰍買的時候處理乾淨,拿回家再衝洗乾淨,瀝乾水份,用鹽、料酒碼味待用。菜洗淨,甜椒切圈、洋葱切小塊、黃瓜切短條、萵筍削皮切短條、辣椒剪成節。
熱油鍋把泥鰍炸酥,炸的時候把鍋蓋蓋上,免得油燙手,撈出待用。剩餘的油就下豆瓣、花椒、辣椒、生抽一起炒香,再把泥鰍倒入翻炒片刻。再把蔬菜放進一起炒,炒到菜8成熟時,放點雞精、少許香醋即可。
2、牡蠣
牡蠣味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
①牡蠣豆腐
牡蠣、內酯豆腐一盒、郫縣豆瓣醬一小勺、蒜泥一小勺、澱粉適量、綠葱末、鹽、雞精。
鍋內放少許油把蒜泥煸炒出香味兒後放入一勺豆瓣醬在炒一下。炒好豆瓣醬後放入熬好的高湯(濃湯寶也行),接着把內酯豆腐切塊放入湯裏湯一定得蓋過豆腐。開鍋後把爐子改成小火再放入牡蠣燉2分鐘左右,接着用澱粉勾芡倒入鍋裏,在放入鹽和雞精調味,最後撒上一些綠葱末。
②牡蠣粥
食用油5克、香油少許、胡椒粉少許、精鹽0.25小匙、味精0.25小匙、大米150克、牡蠣225克、豬瘦肉75克、芹菜少許、香葱1棵、香菜1棵、澱粉適量。
牡蠣洗淨瀝乾水分,一個一個用澱粉沾裹均勻後,放入沸水中汆燙後再撈起,以冷水沖涼備用。大米洗淨拌入少許油。芹菜、香菜洗淨切末。香葱洗淨切花。
豬瘦肉洗淨切末,拌入少許澱粉,用沸水汆燙一下即撈起備用。將米放入粥鍋,加水煮開,改小火邊攪邊煮,10分鐘後,放入豬肉末煮開,加入其餘調味料拌勻,再放入牡蠣及芹菜末,再度煮開時,盛入碗中,放上香葱花、香菜末即可。
3、驢肉
中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性温,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
①濃湯驢肉煲
香油2小匙、料酒1大匙、胡椒粉2小匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、驢肉300克、驢骨頭200克、香葱2棵、生薑1塊、大料。
驢肉和驢骨頭用清水洗淨。香葱洗淨打結,生薑洗淨拍鬆,香菜洗淨切末。將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香葱結、生薑、大料同煮,驢肉至肉爛時撈出,切片。待湯汁呈乳白時,再放入驢肉片燒開,加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。
②醬驢肉
淨驢肉1000克。葱段15克,姜塊15克,花椒3克,大料3克,桂皮3克,丁香3粒,香葉5片,蒜頭20克,葱頭50克,老醬湯2500克,蠔油5克,辣醬油5克,味精3克,料酒3克,鹽3克,白胡椒3克,白糖10克,香油5克。
將驢肉洗淨,切成中塊,焯水過涼。醬鍋上火,加入老醬湯、葱段、姜塊、花椒、大料、桂皮、丁香、香葉、蒜頭、葱頭,調入蠔油、辣醬油、味精、料酒、鹽、白胡椒、白糖,放入驢肉,燒開把肉壓實,改用小火燜熟、燜爛關火,原湯浸泡半小時撈出晾涼,抹上香油,食用時切成片碼入盤內即可。
4、鵪鶉
鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,温腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
①香酥鵪鶉
淨鵪鶉500克,葱段、薑片各15克,幹澱粉50克,花椒、八角、桂皮、陳皮各2克,丁香1克,紹酒20克,精鹽5克,芝麻油20克,菜籽油1000克。
鵪鶉洗淨瀝乾水,用刀拍鬆,放入容器內,加入全部調料(除不加幹澱粉、芝麻油、菜籽油外)搓勻,醃約30分鐘入味。鵪鶉入蒸鍋蒸至熟爛取出,瀝去湯汁,去掉調料渣。
幹澱粉撒在鵪鶉上沾勻。將鵪鶉逐個下入七成熱菜籽油中,炸至酥脆撈出裝盤,淋上芝麻油即成。
②紅燜鵪鶉
鵪鶉,冬筍,葱頭,葱,姜,鹽,料酒,醬油,奶油,胡椒粉,白糖,八角,香葉,雞精。
鵪鶉擇洗乾淨,切塊。冬筍切塊。葱頭及葱、姜切小塊。鍋中放花生油及奶油,下葱頭、葱、姜炒出香味,放入鵪鶉塊煸炒至斷生。放料酒、鹽、醬油、胡椒粉、八角、香葉、白糖、冬筍、高湯,用小火燜30分鐘。最後加雞精調好口味。
5、鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
①滋補老鴿湯
老鴿子1只,紅棗6粒、黨蔘2根、桂圓10克、枸杞5克、薑片3片、鹽適量。
材料準備好,老鴿子洗淨,斬大件。沙鍋內入適量水,放入薑片,鴿子焯水後放入沙鍋中,往沙鍋里加入紅棗,加入桂圓,加入黨參,大火煮開轉小火煲90分鐘,加入枸杞,再煲10分鐘,最後入鹽調味即可,盛碗。
②沙蔘玉竹老鴿湯
鹽、老鴿1只、沙蔘20克、玉竹20克、杏仁10克、豬瘦肉200克、姜2片、水8碗。
將老鴿剖洗淨,去除內臟。老鴿可整隻,也可斬塊,然後放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝乾待用。洗淨沙蔘、玉竹,備用。豬瘦肉斬小塊,備用。將以上備料與薑片一同放進砂鍋內,加蓋大火燒沸,改用小火煨約1.2小時,加適量鹽,調味即成。
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