能增加精子數量的食物
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
總是懷不上孕怎麼辦?心裏着急,那就趁早找出其中原因。比如男性方面,由於精子量少而引起不育的原因較為複雜,但除已查明屬性功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食進行調養。
男人的一生,總是想盡辦法呵護自己的精子,一場場“蟲蟲保衞戰”也就此打響。日前,美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子,有助於提高男性精子質量。
專家指出,這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來説,多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還可以增加精子數量;而從中醫角度來説,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,有助於提高男性生育能力。此外,榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質量。
精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海蔘、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物,有利於增加精子量,從而促進生殖功能。
增加12星的正能量必備
吃什麼能增加精子數量
影響精子質量導致畸形兒的食物
十種能增加男性荷爾蒙的食物
可以提高男性精子質量的食物
吃芹菜會殺精?提高精子質量的6種食物
哪些食物影響精子量
精子不活躍 五種食物提高精子質量
男性春天宜養精 8種食物能增強精子活力
男人精子數量減少的13個殺手
提高男性精子質量的食物
哪些食物越吃精子的質量就越低
現代人精子數量在減少
二手煙致人死亡數量急劇增加
能增加飽足感的減肥食物推薦
怎麼樣能提升Y精子數量增加生男孩概率
5種食物殺死精子沒商量
增加女性生育能力的食物
微波爐加熱食物易增加致癌物
烤箱會增加食物熱量嗎 烤箱做什麼好吃
精子好的男人長這樣!3類食物提高精子質量
酒精可增加運動能力嗎
男人吃三文魚能提高精子數量嗎
如何來提升精子的質量與數量
精子數量和質量該如何提高
男人精子經不起各種折騰 不當飲食精子數量下降
6種食物影響精子質量 如何提高精子質量
吃什麼可以增加精子
精子活力低下 七種食物提高精子質量
如何提高精子質量?盤點可提高精子質量的食物
豆腐會影響男人的精子數量嗎
提高男性精子質量的6類食物
哪些食物能增加男性荷爾蒙