情人節過後如何調整心態?
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
商場裏滿溢的玫瑰與巧克力味便如情人節“信使”般四處發佈愛情盛宴的“請柬”。當這個甜如蜂蜜的日子正式到來時,當有情人們已開始分嘗準備已久的快樂時,一部分孤單男女卻不得不獨自面對這場愛情嘉年華。在“沒有情人的情人節”期待快樂,成了孤獨者最大的心病。
對於心手相牽的有情人而言,情人節是溫馨而浪漫的節日,玫瑰、巧克力、香水和蜜語心聲,共同構築了這一天的愛情誓言。但是,對於愛情的表白,也會有人出現這樣那樣的問題。每到這些特別的日子,在心裏諮詢中心總會出現“情人節後遺症”患者,有的是不敢表白,有的是害怕分手,有的人則是因愛生恨遷怒於情人節。同時,對一些尋歡作樂找刺激的飲食男女來說,情人節也給了他們一個放縱自己的理由,並由此而生出額外的事端。在此提醒廣大朋友,在享受兩情相悅的甜蜜時,不要忘記身心健康。惟有健康的愛情,纔會讓情人節成爲愛情的快樂驛站。
情人節那天究竟有多少人不快樂?一項調查結果顯示,這個比例竟高達65%。失戀、戀人不在身邊、沒有戀人、荷包重傷……都會讓此時的男女產生抑鬱心理,個別極端的,甚至會採取一些傷害性的方式。曾經見到這樣一名因感情問題致病的女子。這名患者的丈夫是某外資企業經理,長期的兩地分居增加了彼此之間的不信任,無端的猜疑、無休止的吵鬧、親人的遠離,讓她患上了強烈的自閉症。去年的情人節,她選擇了酗酒來宣瀉對丈夫的不滿。
據相關部門調查,在我國,憂鬱人羣佔32.5%,其中情感障礙佔一半左右,女性發病率大約是男性的2倍。而溫馨節日周圍的甜蜜氛圍,就是引發孤獨者心理危機的一個重大誘因。
那麼,到底什麼纔是抑鬱症呢?心情不好、興趣下降、覺得生活沒有意義;入睡困難或早醒、工作效率降低、體重下降等,都是抑鬱症的表現,嚴重者甚至會出現自殺傾向。究其根源,遭受挫折和生活的壓力是重要誘因。
人們通常把心情不好、睡眠不好不當一回事,然而研究發現,有這些症狀者中有很大一部分都患有不同程度的抑鬱症,因爲沒有得到足夠的重視,最終造成嚴重的後果。解決這方面問題,來自家庭和社會的關心很重要,不少人會因爲得到關愛而改變心情,甚至受益一生。此外,接受專業人員的指導和諮詢也可以獲得很好的解脫。
威老人退休後要如何調理心態呢
心態如何影響女性不孕症狀,如何調節?
【圖】離婚後的男人怎麼調整心態
如何調節心理狀態保持好身材
節後綜合徵有哪些 該如何調整
2013高考新規定 高考前如何調整心態
高三學生撒書解壓 考前如何調整心態
失戀後如何調整心態,開始絢麗多彩的新生活
糖尿病患者該如何調節心態
抑鬱症患者應當如何調整自己的心態
女人整形前先調整好心態
失戀如何快速復原,調整心態是關鍵
夫妻爭吵後怎樣調整心態
艾滋病感染者如何調整自己的心態
失戀後如何調整心態,走出傷痛重新振作起來
老人如何利用中醫調節心情
節後如何幫寶寶調整睡眠
失戀後如何快速調整心態
心態如何調整過來
乙肝患者如何調節心情
節後老人如何保健身體 及時調整情緒是關鍵
如何調整失戀心態,建立自信是關鍵
人體出現第三狀態應該如何調整
25句話調整心態擁有好心情
離婚後如何調整自己的情緒
產後返回職場如何調整心情
癡呆老人如何調整心態 看看這三個絕招
老人退休後要如何調節心理
如何通過運動調節情緒
失業後如何調整心態 失業後怎麼調整心態
鼻咽癌患者如何調節心理狀態
如何調整心態 健康的心態讓你的生活充滿正能量
春節飲食失節 節後該如何調整飲食