男人最不能吃的五種食物
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
一、油炸食物
在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃爲妙。
二、精麪粉
白麪包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
三、黃豆
黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。
四、肥肉
大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。
五、高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的爲好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。
男人絕對不能多吃的5種食物
最補男人腎的五種壯陽食物
早餐絕不能吃這五種食物
男人睡前絕不能吃的10種食物
咳嗽的時候不能吃這五種食物
五種傷腎食物 男人這輩子最好別吃
睡前男人不能吃的幾種食物
睡前不能吃的五種食物:飢餓感來襲睡前能吃哪些食物
體寒的人五種食物不要吃
男人吃這五種食物 竟會越吃越不行
5種食物 男人千萬不能吃
男人不該吃的五種食物 傷害健康!
男人千萬不能吃的5種食物
睡前不能吃的五種食物是什麼?
男性養生:這五種食物男人絕對不能吃
男人絕不能吃的五種早餐
5種食物男人睡前不能吃
吃這五種食物做堅挺的男人
懷孕期間不能吃的五種食物
貧血不喝咖啡 貧血的人不能吃五種食物
男人壯陽必吃的五種食物
男人最該吃的10種食物
男人不能吃的5種敗性食物
男人養生不能吃的5種食物
男人提高性慾不能吃五類食物
茄子不能跟六種食物一起吃
早餐最好不要吃的五種食物
男人最該吃的9種食物
春季男人吃什麼能補腎 五種食物能補腎
揭男人絕不能吃的5種食物 男人絕不能吃的5種食物
備孕期間不能吃的五種食物
最補男人腎的五種黑色食物
最養男人的食物