男人壯陽必吃的8種食材
本文已影響3W人
本文已影響3W人
壯陽的食物1: 麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、鐵、磷、鈣等。中醫認爲:麻雀蛋味甘、鹹,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
壯陽的食物2: 松子
松子是重要的壯陽食品。中醫認爲,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
壯陽的食物3 :蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
壯陽的食物4:韭菜
韭菜又名起陽草,爲腎虛陽痿患者的食療佳品,對ED及早泄具有很好的輔助療效。#p#副標題#e#
壯陽的食物5:堅果
堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質。
壯陽的食物6:麥芽油
維生素E又稱生育酚。嚴重缺乏時會導致陰莖退化和萎縮,麥芽油富含維生素E,能夠預防並改變這種情況。
壯陽的食物7: 羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。
壯陽的食物8: 荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。既是健身益顏的保健水果,又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
知道了這八種食物的特別性作用,你就要合理膳食了,以此提高自己的幸福指數。
男人強精壯陽必吃6道藥膳
男人必知10大壯陽生精食物
12種補腎壯陽效果好的食材
吃生蠔壯陽嗎?男人吃生蠔真的能壯陽嗎?
菠菜 男性壯陽必須要吃的食物
吃什麼壯陽 男人壯陽試試這些食物
男人不吃偉哥也雄壯 八種壯陽食物要多吃
中醫揭祕8種食物影響男性壯陽
男人進補壯陽就吃四種食物
男人腎虛必吃的8種食物
男人泡什麼喝壯陽補腎 這十種壯陽補腎食材缺一不可
男人不可不吃的8款壯陽粥
適合男人壯陽的幾種食物 男人壯陽食譜不能錯過
男人必吃的8種黃金食物
做強壯男人必不可少的10種食物(壯陽食物排行榜10強)
男人吃10種食物會起到壯陽作用
影響男性壯陽的八種食物 壯陽吃什麼好
男人如何補腎壯陽 多吃5種食物
補腎壯陽的食物 男人吃什麼壯陽
男人壯陽的食物 男人壯陽吃什麼好
七種食品男人壯陽需要多吃
最養男人的幾種壯陽食物
男補腎壯陽的最佳食物:牡蠣固精,牛鞭大補(壯陽必吃)
男人陽痿必吃的15種食物
蔣欣吃零食卻被diss,身材發福比男助理還要壯
男人想壯陽就吃這四種食物
秋季吃9種食物男人壯陽又補腎
男性壯陽須知 影響男性壯陽的5種食物
男性腎虛必吃的8種食物
男人腎虛必須吃的8種食物
男性壯陽食物 吃什麼零食壯陽
男性壯陽必吃的8種食物
男人想要壯陽 多吃5道壯陽食譜