孩子能在任何時間吃水果嗎

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孩子能在任何時間吃水果嗎

孩子能在任何時間吃水果嗎

事實上,吃水果是有一定的講究的,什麼時候吃水果是有講究的,不然效果只能適得其反

水果中有不少單糖物質,極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成脹氣,以致引起便祕,所以在飽餐之後不要馬上給寶寶吃水果,而且,也不主張在餐前給寶寶吃,因寶寶的胃容量還比較小,如果在餐前食用,就會佔據一定的空間,由此影響正餐的營養素的攝入。

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