夏日空調的健康節電用法
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
當冷的感覺傳遞到大腦體溫調節中樞時,大腦便指令皮膚外周血管收縮,分佈在全身的汗腺減少分泌,以減少熱量的散發來保持體溫。同時,冷的感覺也促使交感神經興奮,導致分佈在腹腔器官上的血管收縮,胃腸蠕動減弱,因而就出現了肢體麻木、皮膚乾燥、胃腸不適等相應症狀。
空調房間裏空氣污濁,也是引發空調病的另一個原因。空調房間大多是封閉的,空氣不流通,時間一長,室內空氣就變得十分污濁。由於此時空氣中的氧氣被大量消耗,負離子含量下降,而呼出的二氧化碳濃度又大大增高,在這種低氧與高二氧化碳的環境中生活,其實是處在不良狀態之中,患病是必然的。它會使人精神萎靡,頭暈健忘,記憶力減退,食慾不振,工作效率下降。假若再有人在空調房間裏吸菸,則無異於“火上燒油”,將使空氣質量變得更加惡劣。
另外,空調器內部是個陰暗潮溼的環境,正適合多種細菌、病毒的生存繁殖。生活在空調環境裏的人們容易通過呼吸傳播而感染這些病毒、細菌,其中最爲常見的是空調性肺炎,嚴重的還易伴發其它合併症。
那麼,怎樣來對付“空調病”呢?最好的方法是預防。
一、是恆定空調溫度。在炎熱的夏季,室內溫度並非越低越好,一般室內外溫差不應超過6℃,在這個溫度範圍內,人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節,而溫差超過了這個幅度,就會出現失調而產生不適。
二、是定時注入新鮮空氣。每3至4小時,應關閉空調機,打開門窗,讓室內外空氣徹底流通,然後再閉門開機。這樣可使空氣的質量相對得到改善,從而減少疲勞與頭痛的發生。
三、是控制空氣的流速。空氣的流速應維持在每秒20釐米左右,如果流速過大,冷空氣對人體的壓力就會大於常態,時間越長,影響越大。而且人應當儘可能遠離空調機,避免冷風直接吹到身上。
四、是採取保護措施。即適當添加衣服,少穿短裙短褲,關節部位可以酌情加蓋毛巾,或在座位底下放個墊子,坐久了要起身走動走動,以增加末梢血管的血液循環。
除了科學使用空調之外,還應注意居室不可過於潮溼;大汗淋漓之時不能驟入低溫房間或猛吹冷風。總之,在充分享受現代化生活的同時,不能過度違背自然時令的氣溫,才能達到和諧、舒適、健康之目的。
若不慎染上了“空調病”,可先洗個溫水澡,並及時服用一些具有清暑化溼作用的中成藥,如藿香正氣丸等,如症狀嚴重,則需到醫院請醫生診治。
讓涼快和健康兼得 孕婦夏季吹空調的正確方式
夏天寶寶吹空調的禁忌和注意事項 保護寶寶健康的冷氣使用指南
夏季空調溫度過低致關節炎
夏日飲食指南 健康的夏季飲食要點
夏季用車寶典 去除汽車空調異味的方法
孕婦能用電蚊香嗎 夏季這樣驅蚊更健康
空調扇好用嗎?空調扇的使用技巧
夏季使用空調要如何清理
正確使用空調的方法
夏季養生:健康度過炎炎夏日
怎麼使用空調最健康 使用空調最健康的方式
空調清洗用品有哪些?清洗空調的方法
健康過春節 遠離“節日病”
太極能調理亞健康嗎 傳統的亞健康調理法寶
健康節食減肥法,節食減肥如何保證身體健康
內分泌失調影響健康 這些方法幫你調節
如何在空調房裏保持健康
夏天吹空調教你用好空調不生病 選購空調的要點揭祕
夏季空調怎麼用最省電 夏季空調的正確使用方法
空調怎麼使用更加省電?
通宵吹空調得面癱 夏季用空調的注意事項
夏季寶寶吹空調 注意6大細節
調養五臟要用對方法 讓五臟健康的好方法推薦
安全使用空調的方法
夏季保健誤區揭祕 健康度過炎炎夏日
寶寶夏季能用空調嗎 防止寶寶空調病小妙招
韓妞夏日都用的7Skin法減法保養指南
夏季室內使用空調的注意事項
開空調怎麼省電?開空調怎樣省電又健康?
五種調理亞健康的方法
節電小竅門-變頻空調真的省電嗎?
夏日墨鏡裏的健康時尚
調理亞健康的三個方法
2021年一句話的經典語錄合集66條
鄭爽片場狂刷手機 替身亮相真假小爽同框
印小天、袁泉分獲金雞獎最佳男女配角
【圖】唐嫣當選金鷹女神 造型曝光被嘲得罪造型師成歷
女人想要身體好 這些事情最好每天做
絕對好玩的3款機甲遊戲 每款都是男孩們的機甲夢
《中國新歌聲》陳奕迅挑起天王之戰 杰倫秒變週三歲
劉雯寫給崔始源的情書 美好就這麼真摯簡單
什麼食物易引起食道癌呢
預測2012倫敦奧運會第一枚金牌被哪個國家獲得
李雨桐迴應薛之謙受威脅 我的父母畢業於上海音樂學院
什麼時候做包皮手術最好
娃娃島真的鬧鬼了嗎 墨西哥娃娃島的娃娃從哪兒而來
肺膿腫在飲食方面的禁忌有哪些
“爆款”紅色舞劇首日票房破50萬 閩南大戲院拉開復演