10種補腎壯陽的食譜保護你的腎
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補腎壯陽的食譜有哪些那?一說補腎就是指男人,可是女人也會出現這種情況,補腎壯陽要選擇正確的方法,男人不要爲了面子而盲目的用藥,藥物留在體內很難排出,男人爲了身體不要盲目的用藥!
10種補腎壯陽的食譜
(1)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
(2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。
(3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調味品,空腹服食。
(4)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱後,與切好的韭菜250克同炒,炒熟後加鹽等調味品食用。
(5)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內臟),放燉盅內加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
(6)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。
(7)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗淨切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天爲一療程。
(8)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內臟後洗淨。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。
(9)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗乾淨,放入白酒內將其醉死,撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。
(10)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗淨切薄片;精羊肉150~250克,洗淨切碎;大米100克洗淨。同煮粥食用。經常服用,會取得較好的效果。
補腎壯陽的食譜有哪些那醉蝦,枸杞子燉乳,枸杞子燉乳鴿,蝦肉炒韭菜,五香羊肉,麻雀粥,這些不僅可以幫助身體增加營養,還可以幫助男人們補腎壯陽,這是非常難得的!
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