冬季男性頭髮容易乾枯 三種方法解決頭髮乾枯
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看女人看臉蛋,看男人看髮型,現在有一些男性自以爲很時尚,會把頭髮染成五顏六色,在弄一個誇張的造型。殊不知,這種做法對頭髮的傷害是非常嚴重的。那麼問題來了,男人頭髮乾枯的原因僅是染髮嗎?這可不一定。
1、頭髮缺少營養
隨着男士在外奔波時間的增加,男士髮型的髮質變得越來越沒有光澤,除了除了缺少水分外,更重要的是缺少營養,因此,男士要撫順毛糙的髮絲,最重要的是加強頭髮的營養,除了每次洗頭都要用護髮素外,每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法,堅持一個月後,你的髮質會有大成效。
2、甲狀腺素分泌能力下降
男人過了30歲後,體內甲狀腺素分泌能力就有所下降,而頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用,多吃海藻類食物,裏面豐富的碘元素能夠補充頭髮的營養,使髮質變亮變得有光澤,毛糙的髮絲自然就消失了。
3、缺乏維生素
缺乏維生素是頭髮沒有光澤的元兇之一,多食用富含維生素的綠色蔬菜和黃色水果,增強髮質對維生素的吸收。如維生素B具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
三種方法解決男性頭髮乾枯
1、食補護髮,由內而外調養才能徹底改善頭髮狀態
修復受損的秀髮沒有什麼快速有效的方法,只能使由內而外的給頭髮做調養,慢慢的調整飲食規律纔可以達到治標治本的效果,通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀髮。
多吃:頭髮乾枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物,比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯,他們可以幫助補足頭髮流失掉的營養,從根源位置修護受損的頭髮,讓秀髮慢慢的恢復到自然健康的狀態。
少吃:脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃,這些食物很有可能會讓你的頭髮的皮脂腺分泌過剩,這樣就會造成阻塞,導致髮質變得更乾枯。
2、物理防曬,隔離紫外線才能遠離傷害
其實頭髮是非常脆弱的,夏天時候如果長時間曝露在烈日下,強烈的紫外線就會把頭髮中的胞間質膠結物破壞掉,這樣就會讓毛鱗片打開或剝落,使頭髮看起來就像是“枯草”一般,雖然現在市面上有許多的護髮產品聲稱可以防紫外線的侵害,但是長時間的暴曬可以說任何護髮產品都是難以抵擋的,所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘,或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽,物理防曬纔可以真正的保護頭髮免受紫外線的傷害哦。
3、洗護分開,細緻養護才能讓頭髮重現神采
乾枯受損的秀髮因失去天然膠合質和表層油脂的保護,所以水分或者是空氣中的溼氣很容易就會滲透進發絲,這樣就會讓髮絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較爲精細的養護,頭髮的纖維縫隙纔可以真正的得到充足的營養,才能讓頭髮真正的恢復強健。
在洗頭髮的時候按摩頭髮的時間最好可以稍長一點,這樣可以刺激頭皮,增加頭皮的血液循環,有利於讓髮根吸收更多的滋潤成分;洗完頭髮之後,往頭髮上塗抹一層保溼度高的護髮素或發膜,這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭髮表面,給頭髮提供一層保護膜,這樣就不會讓頭髮所需的水分和養分輕易流失掉了;若髮梢位置出現分叉開裂的狀況,要在第一時間修剪並使用深層修復潤髮精華素,這樣纔可以真正的改善頭髮的乾枯、受損情況;當你覺得頭髮比較乾燥時,還可以往頭髮上塗抹多效防護噴霧讓頭髮“喝飽”水分。
很多男性年輕的時候頭髮質量非常好,又黑又亮,但是隨着年齡的增長,頭髮的質量就會變得越來越差。這就說明了,男人頭髮乾枯就是因爲年齡增長的原因。所以,中年男性要想頭髮不幹枯,那麼平時做好頭髮的護理是很重要的。
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