頭髮乾枯易折是腎不好嗎
本文已影響2.07W人
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腎是人體最重要的器官,一個人腎功能的好壞可以直接影響到這個人的氣色,更有甚者會出現頭暈耳鳴,盜汗,失眠多夢的情況,如何從一個人的氣色看他的腎功能呢,其實從頭髮就可以看出來了,相信大家一定很感興趣,那麼接下來就跟小編一起看下去吧。
古人說過,腎,“其華在發”,其實華這個字表示的意思就是榮華外露,所以說頭髮的好壞也就決定了這個人腎的好壞。頭髮的生長髮育都是靠血液來供養,所以說“發爲血之餘”。但是頭髮的生長根源都來自腎,而且腎內藏精,精化血這是大家都知道的,所以說一般經血旺盛的人頭髮都很粗長而且有潤澤。
由於發爲腎之外候,所以頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁常能反應腎精的盛衰。年輕時,精血旺盛充盈,則髮長而潤澤,就像洗髮水廣告裏漂亮模特的頭髮那樣光亮照人;衰老、腎氣不足或其他各種原因所致的精血衰少,則毛髮乾枯易折、變白且脫落,就像洗髮水廣告裏模特應用洗髮水前枯草般的效果。
“腎,其華在發”,是古人總結下的一種與腎臟“交流”的方式。但隨着時代的變遷、社會的進步,現在能夠影響到頭髮生長狀態的因素並不是只有腎臟、精血這麼簡單,燙髮、染髮等人爲因素也會讓髮質發生改變。某些疾病也可以導致頭髮發生變化,如貧血、甲狀腺功能亢進等。這裏建議燙髮、染髮越少越好,自然的纔是最美的。
我們經常會看到一些年輕人,歲數不大卻有點“老相”,要麼就是頭髮乾枯沒有光澤,要麼就是滿頭白髮,令人唏噓。其實這些原因大概都是工作和精神壓力太大,每天熬夜加班或者是死命讀書,這些情況都會暗耗精血,導致腎精不足,你的精血都虧損了,還怎麼養護頭髮呢,所以你一但精血不足就會第一時間顯示在你頭髮上。
當頭發出現問題時,大家最常做的事情是換洗髮水,做一些頭髮護理,因爲這是最直接最簡單最“廣告”的方法。不針對病因治療那是不行的,治本也需要好好休息,放鬆心情,吃點黑色的食物、滋陰養血的藥物或補品,此外還可以做做頭部按摩,促進頭部血液循環,利於頭髮健康生長。有人總是說我要賺錢不能休息,如果命都沒了拿什麼賺錢?沒有什麼比生命還重要啊。
如果一段時間的頭髮呵護情況還是沒有好轉或是還伴有其他不適時,應該及時就醫,不要忽視了頭髮傳達出的健康信息。
腎虛的症狀有哪些
對於很多年輕人來說,生活的節奏和工作的壓力,會讓很多人都處在一種亞健康甚至是腎虛的狀態,如果你都不能夠及時的發現,到時候可能會讓你的身體很不舒服,所以及時發現腎虛特別重要,那麼腎虛的症狀都是什麼樣子呢?
腎虛症狀的九大表現
1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。
2、房事過度:中醫認爲腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。
3、頭暈無力失眠多夢:腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。
4、哮喘:腎臟有“納氣”的功能。
5、腰痛:腰痛根本在於腎虛,可分爲內傷和勞損。
6、夜間多尿:一般夜尿次數在2次以上
7、頭暈耳鳴:很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
8、便祕:便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。
9、腰痠腿痛、尿頻尿急:長時間身體僵硬不變地坐在車裏,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
那該怎麼調理好呢, 最好試試茶療法,通過 飲茶的方式即可調理腎虛引起的問題。通過沖泡茶飲的方式作爲調養身心,幫你消減痛楚,茶療,作爲一種現代綠色養生療法,更是具有安全無副作用之效,調養身心古方印帝聖茶它調理這症狀療效不錯,強力滋腎、補精、益髓的作用,改善男性的生理代謝機能,徹底改善並增強體質,讓您精神百倍,身心輕鬆!
吃什麼補腎
1.山藥
性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本爲食物,且其性澀,能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一併服食,效力更佳。
2.芡實
性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實爲“補脾胃,固精氣之藥也”。《本草綱目》也認爲,芡實“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實爲主,配合蓮鬚、龍骨或金櫻子等研製而成。《本草新編》的經驗是:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各爲末,日日米飯調服。”
3.胡桃仁
能補腎固精,爲滋補強壯食品,肉能潤養,皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載:胡桃治“水弱火強,精自溢出。”這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。”
4.白果
又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《本草再新》認爲,白果“補氣養心,益腎滋陰”。民間常將白果作爲治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。”中國藥科大學葉橘泉教授的經驗有二,一是用白果仁10克,炒後入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,於飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。
5.蓮子
性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫家李時珍所說:“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云:“蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效。”清代名醫王孟英也指出:“固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮爲粥飯,健脾益腎,頗着奇勳。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮丸,治“夢遺泄精”的蓮肉散等,均是以蓮子爲主的名方。
總結:相信腎對於人體的重要性不需要小編來再給大家敘述了,看完以上的文章之後大家對於腎是否更瞭解了呢?如果腎虛了千萬要注意調理,小編希望大家能夠重視起來。
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