頭髮乾枯毛躁怎麼回事 主要這三大原因
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很多人只是將頭髮作爲身體的一部分,並沒有細心的打理,久而久之頭髮就會出現各種各樣的問題,頭髮出現問題其實是因爲身體存在健康問題。比如頭髮乾枯毛躁,還有可能就是因爲身體某個部分有疾病所導致的。
頭髮乾枯毛躁是什麼原因引起的?
1、身體缺水。如果身體內部缺水,也會導致頭髮乾枯毛躁,頭髮含水量是15%,假如身體出現了缺水現象,頭髮的含水量會隨之變低,當含水量低於10%的時候就會變得乾枯毛躁。尤其是在秋季和冬季,身體特別容易水分缺失的情況,那麼皮脂分泌就會變少,頭髮也會常常出現乾枯毛躁的情況。
2、內臟功能不調。假如人的內臟功能不協調,而且還存在氣血不足的情況,頭髮就會出現乾枯。身體內部營養不良,缺乏維生素A和蛋白質等物質,同樣會使頭髮乾枯毛躁。
3、皮層油脂分泌不足。皮層油脂分泌不足是導致頭髮乾枯毛躁的直接原因,因爲一般情況頭髮皮層所分泌的油脂是比較有限的,長髮的髮尾最容易乾枯毛躁,因爲髮尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由於皮層油脂分泌不足而引起的頭髮乾枯,就說明身體缺乏多種營養元素。
頭髮的常見健康問題有哪些?
1、頭髮稀疏。頭髮稀疏一般是由於身體甲狀腺分泌過多或過少而導致的,甲狀腺分泌的激素主要是爲了調節體內的新陳代謝,甲狀腺分泌不正常就會導致蛋白質代謝紊亂,從而使人體出現脫髮的情況,頭髮變得稀疏。
2、脫髮。出現脫髮現象,就代表着體內可能輕微的缺鐵,因爲每個人每天正常代謝100根以下的頭髮,超過這個數目的話,就有可能是輕微的缺鐵。
3、頭髮乾枯或鬆軟。頭髮乾枯或鬆軟大部分都是由於身體缺水而引起的,因此需要及時的補水,可以多吃一些魚類來改善頭髮的狀態。
4、頭髮黯淡無光。頭髮黯淡無光並不是原本的髮質不夠好,而是體內缺少了維生素B。在平時的飲食中,可以多吃一些動物肝臟、豆類等補充維生素B。
5、頭髮過油。頭髮如果太油有可能是日常飲食喝奶多導致的。正在平時少喝一些奶就可以了。
頭髮作爲身體的一部分,也反映着身體的健康狀態,因此頭髮出現了健康問題,也需要及時的調整,除了要注意身體內的健康以外,也要選擇合適的洗髮水,以免因爲外在的環境問題而影響頭髮的健康。(參考網站:家庭醫生在線)
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