內分泌失調吃什麼中藥 讓壓力輕鬆解決
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內分泌失調吃什麼中藥
三種藥材方子
內分泌失調主要是人體內在的生理系統混亂所導致,要解決還得通過由內而外的方法,去調整軀體狀況。中藥就是很好的選擇,不過內分泌失調吃什麼中藥好呢?下面會介紹幾種中藥的方子給大家參考。首先需要準備覆盆子15克、當歸10可、蒼朮6克、川芎8克、枸杞子6克、赤芍5克、雞血藤、柴胡、膽南星、丹蔘,再將以上藥材放入清水中熬半個小時即可。
第二種方法也需要準備很多的中藥材,如當歸10克、紅棗8個,山藥20克,生白芍25克、生黃氏15克、炒梔子5克、山茱萸10克和丹皮10克,這一個中藥方子的材料比較容易尋找,價格也比較適中。用紫砂鍋把藥材裝入,並用清水淹沒藥材,侵泡十五分鐘後,用中火熬煮一小時就可出鍋,此藥材可以反覆煮兩次,所以一天只需要一包。
兩種中藥食療方法
兩種中藥食療方法
第三種中藥方子的材料偏多,主要有炒棗仁15克、當歸10克、白朮12克、柴胡20克、合歡皮15克、梔子6克、薄荷8克、丹皮10克、生薑5克、茯神12克、白芍15克,把這些藥材加水熬煮一小時,就可以進行服用,每天只用服食一次就好。堅持服用一到兩個月,就會有特別大的改善,尤其是對於皮膚痘痘和暗沉,具有很好的治療效果。
最後要推薦的是兩種中藥食療,在味道上比較佔優勢,比中藥要甘甜。第一種食材主要有白菊花15克,玫瑰花5朵,絲瓜絡20克,紅棗15枚,白茯苓15克,珍珠母10克,殭蠶15克,把以上材料熬成湯即可,味道也很不錯。第二種食材主要是有白茯苓35克、麪粉300克,白菊花30克、白糖150克,山藥45克,白蓮子50克、白扁豆40克,將這種食材做成糕點吃即可,味道和口感都很不錯。
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