內分泌不失調 5大方法解除誤解
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女人們一遇到臉上長痘、脾氣急躁、不孕不育、月經不調、暴肥暴瘦時,都會想起一個詞——內分泌失調!內分泌是人體生理機能的調控者,一旦扯拐後果非常嚴重,然而,很多女性在內分泌問題上仍然不乏誤解之處。
誤解一、慾望減退,不想愛了
隨着年齡逐漸變大,身體的各種激素之間都在發生變化,但絕不是說你已經缺乏愛的能力了。做愛對身體的雌激素是有影響的,但是很多情況下,生活的壓力、工作的困惑,使得做愛不知不覺變成了應付。
而這樣的愛,不僅不可能平衡內分泌,甚至還會導致內分泌平衡的失調。這個時候,更多的是需要心理調整,不要勉強。在不想要的時候告訴他,並共同面對,因爲勉強的愛,不僅給自己,甚至也會給你愛的他帶來負面影響。
誤解二、口服避孕藥最安全
女性由於雌性激素的保護,所以皮膚會比較柔軟光滑,毛孔細緻,髮根的生長髮育也較旺盛。但長期服用口服避孕藥,可能會在一定時期內造成雌激素不足。而當雌激素缺乏時,就會影響毛髮的生長力,甚至造成脫髮。所以要根據個人體質的不同,選擇適合自己的避孕方法。
誤解三、我只用最好的面霜
不要長期使用那些含有雌激素的面霜和藥物,這些物質可以使體內雌激素水平長期偏高,從而引發很多其他的疾病。而且即使有效也只是治標不治本的辦法。遇到這類問題,可以去醫院向醫生諮詢。只有保持生理平衡,才能享受健康美麗的人生。
誤解四、女人就要補
有的女性爲了削弱體毛較重的雄性狀況,或者希望改觀飛機場平坦無波的狀況,擅自服用雌激素,結果輕則乳腺增生,重的甚至導致多種嚴重婦科疾病。
隨着現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化,在30-50歲時,體內是分泌雌激素的高峯期,許多婦科疾病,如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等,都是因爲內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內導致的。所以,絕對不能隨便擅自補充。
誤解五、減肥不會影響內分泌
夏天是減肥的好時機,於是拒絕米飯、拒絕肉類、甚至摒棄奶製品,大把吃減肥藥,使勁跳操鍛鍊。減肥過度,頂多身體虛弱點,精神差點,其他方面不會有什麼大礙。
人長期捱餓營養不足,會使腦垂體功能衰退,不能分泌足夠的促性腺激素,其結果是使卵巢等生殖器官功能減退,內分泌出現紊亂,導致月經紊亂或不孕不育,過早絕經,甚至早衰。
誤解六、痘是青春在臉上綻放
延緩衰老,青春永駐是每個女人的嚮往。於是三十來歲的人,頂一臉痘痘也感覺青春洋溢,得意非凡。精神壓力過大和過度疲勞的女性,本身體內雌激素就不容易平衡,而長期熬夜勞累時,腎上腺會分泌對抗壓力的皮脂酮,它類似雄性激素,會影響毛孔的代謝,長出痘痘,有的甚至還會長出鬍鬚。
誤解七、脫髮只是年齡問題
年齡大,不僅新陳代謝不活躍,而且煩惱事多,就容易導致脫髮。其實,女性由於雌性激素的保護,所以皮膚會比較柔軟光滑,毛孔細緻,髮根的生長髮育也較旺盛。但婚後如果長期服用避孕藥,可能會在一定時期內造成雌激素不足,影響毛髮的生長力,甚至造成脫髮。
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