臥室衛生對健康有什麼影響 要怎麼做才合適呢
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臥室是大家待得時間最爲長的,這每天的休息都需要在臥室呆很長時間,那麼要保證這臥室的健康需要注意些什麼呢?很多人對於這臥室的衛生一說不是很傷心,下面就一起來看看這影響。
(1)注意空氣衛生。要改善臥室空氣衛生質量,需注意增加通風換氣時間。自然通風需30分鐘,機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭,除需經常通風外,還應每星期清洗一次空調的過濾網。清潔臥室傢俱和清掃地面垃圾時,宜經常用溼抹布或墩布進行“溼式”清潔。
(2)不要在臥室內吸菸。在臥室內吸菸,會嚴重污染室內空氣,威脅人體健康。
臥室健康
(3)關注傢俱材料和陳設。臥室內材料和傢俱,含有對人體有毒有害的化學物質,可引起呼吸道刺激症狀、過敏反應、中毒等。因此,最好少裝修或選擇合格的裝修材料。另外,臥室傢俱的陳設應沿牆擺放,以留出較大的活動空間,並要有利於採光和通風。
(4)定期清洗牀上用品。人體的皮膚每天要分泌皮脂、出汗,時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落,空氣中的灰塵也不斷沉落,最終均會落在牀上用品上。因此,牀上用品應定期清洗和晾曬,每星期至少在室外晾曬1次,每2~3星期清洗更換1次。
健康小貼士
從外面回到家後,不要和衣在牀上坐,更不要就這樣睡在牀上,以免身上和衣物上的灰塵污染牀上用品,影響人體健康。同時,保證臥室通風、防潮和採光。
臥室的衛生對於這健康的影響也是比較大的,這點是很多人都容易去疏忽的,對於這臥室健康的問題需要注意好這些細節的東西,這是非常重要的。
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