男人心理健康:讓你遠離孤獨的10種方法
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
心理調頻:讓你遠離孤獨的10種方法
孤獨是一種心結,需要自己慢慢解開。
城市越來越大、生活越來越忙,孤獨漸漸成爲心靈的頑疾。其實,心態是自己選擇的,換一種心態對待身邊的人,也許就能多些溫暖。
遇到愛你的人,學會感恩。認爲別人的愛和付出理所應當的人,不會幸福。因爲他們不僅體會不到對方的美好,也不能給付出者積極的反饋。所以請認真感謝別人爲你所做的一切,並告訴他這有多重要。
遇到你愛的人,學會付出。嘴上說“我愛你”,卻沒有實際行動的人,就像一個從不澆花的人說自己愛花。愛是動詞,行動纔是愛最好的說明書。
遇到你恨的人,學會原諒。原諒並不代表忘記,而是回到從前、給對方找個臺階下。原諒還意味着你學會了不再讓過去纏繞現在,讓生活不再活在“錯誤”裏。
遇到恨你的人,學會道歉。沒有無來由的愛,也沒有無原因的恨。因此,你的道歉是爲了照顧別人的感受,也是爲了卸下自己身上的包袱,少一個人恨自己,就少一些孤獨。
遇到欣賞你的人,學會笑納。很多人聽到誇獎都自謙地說“沒有沒有,哪裏哪裏”,這不僅否定了別人的眼光,還折射出你的自卑。因此,請把別人的欣賞當作一份禮物,高興地收下,這會讓雙方都感到溫暖快樂。
遇到你欣賞的人,學會讚美。讚美是人際關係最好的潤滑劑,是零成本高回報。善於讚美的人,總能給周圍的人帶來自信和快樂,讓人們不知不知覺圍在你的身邊。
遇到嫉妒你的人,學會低調。別人嫉妒你,因爲你的優秀、強大讓他們感受到了威脅。別忘了,只有真正的強者纔敢於示弱。不妨放低一點自己的姿態,多一個朋友遠比樹一個敵人要好。
遇到你嫉妒的人,請學會轉化。別人比我們強,心裏不“得勁”是人之常情。但是聰明的人會把它變成前進的動力。下次再嫉妒別人的時候,不妨把“他爲什麼這麼好!”變成“怎麼才能讓自己更好?”
遇到不懂你的人,學會溝通。遇到誤解,爭吵或逃避只會讓人更加孤立無助。其實,誤會一旦澄清往往帶來更深的理解。不妨把別人的“不懂”,當成加深理解的機會。
遇到你不懂的人,學會好奇。遇到“怪人”,我們常常認爲對方不可理喻。可這會讓成見越來越多、朋友越來越少。人心都是相通的,彆着急下結論,發現“原來我們如此不同卻又如此相同”,也是消除孤獨的一劑良方。
什麼是心理健康:教你保持心理健康的小方法
讓你僵硬的身體動起來 遠離辦公室亞健康
飲食健康遠離罐頭 盤點五種對健康影響極深的食品
九種飲食調理 讓你遠離流感
讓男人肌膚遠離油膩的方法
女人寡宿破解法:不必害怕嫁不出去,三種方法帶你破解孤獨命
心理減壓 最流行的十種心理亞健康你中了嗎
讓你的男人更健康活更久的方法
怎樣追女孩子泡妞方能遠離孤獨終老的悲慘人生
轉身遇到你,教你追女孩方法讓你不再孤獨
遠離抑鬱症 你的心理健康嗎
越吃越瘦的10種食物 讓你遠離肥胖困擾
10種超實用方法 讓你住進女神的心
健康減壓 10種方法教你快速減壓
中醫護腰有妙計 幾種方法讓你遠離腰部疾病
十種減少眼部細紋的方法 讓細紋遠離你
心理健康 揭祕現代男女的心理健康狀況
這些心理治療方法 助你遠離忐忑不安
心理健康 11招讓你重新找回生活正能量
心理健康 別讓心理疲勞損害自身健康
心理健康 如何判斷你的心理是否健康
幾點睡覺比較好 讓你遠離亞健康
什麼是孤獨症 教你幾招讓你不再孤獨