如何治療舌苔發白啊
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舌苔的情況是我們在生活當中經常會有的現象,一般在身體不精神或是有問題的時候就會出現舌苔的變化,一般舌苔發白的情況是最多的,有舌苔不正常的情況了以後,我們需要查明是什麼樣的原因,然後根據自己舌苔的情況來選擇治療的方法,如何治療舌苔發白?下面我們對於舌苔發白的情況來進行一下了解。
⑴舌質淡白,舌苔薄白:多爲寒證,見於感冒早期,可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食爲宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等,並用醋、姜做爲調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
⑵舌苔白膩,或白厚膩:多爲寒溼,應選用溫胃健脾、散寒化溼的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品,否則會導致腹脹及食慾減退。
⑶舌苔微黃,或黃膩:爲脾胃溼熱或腸胃積滯所致,見於感染、發熱或消化功能紊亂,常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結等症狀,飲食上應選用清熱利溼的食物,如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落:多因胃腸溼熱或陰虛火旺所致,見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛溫的食物,如羊肉、蒜、洋蔥等。
以上就是關於如何治療舌苔發白的介紹,這也是一種生活當中容易出現的情況,在有舌苔發白的現象後,我們不但要進行積極的飲食調理,同時也要注意日常的生活調理,在生活當中要有規律,特別是要有合理的作習時間,平時也要多喝水。
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