貪涼飲冷傷及陽氣 引起夏季感冒的內在原因
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隨着人們生活水平提高,空調、冰箱走進千家萬戶,夏天氣溫升高,人的腠理疏鬆,當進入空調房時候,仍衣不蔽體,導致冷風邪氣從汗孔侵入人體,再加上貪涼飲冷,傷及陽氣,容易產生感冒怕冷、腹部不適、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽,甚至腹痛、發熱。下面跟隨瞭解一下吧!
一般來說,感冒的發生都是由於人體抵抗疾病的能力下降,由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛身痛等一系列感冒症狀。大部分夏季感冒是因爲身體突然着涼,血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血,使抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入。除了一般的感冒症狀外,夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。患者初期會不停地流清涕,頭昏腦脹,怕冷而出汗,心煩口渴,四肢無力,整個過程比一般感冒的症狀都重。
預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛鍊。夏季感冒不容易治好,主要是因爲在治療時沒有辨清病症,有人一發熱就用清熱藥,不僅沒治好病,反而使病情加重。
引起夏季感冒的內在原因有:
1、天氣炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌消耗很多能量。
2、晝長夜短,悶熱天氣影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足。
3、夏天,許多人食慾減退,主要以清淡食物爲主,影響了蛋白質的攝取。
4、由於天氣熱,一些人不願運動,減少鍛鍊時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡;有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒;有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。
夏季感冒中醫有很好的辨治方法,例如宋代《太平惠民和劑局方》的藿香正氣散,由藿香、蘇葉、白芷、半夏曲、茯苓等十三味中藥組成,有芳香闢穢,升清降濁,散寒除溼,解表和裏的功效,主要用於治療外感風寒,內傷溼滯引起的以惡寒發熱,頭重痛,胸膈痞悶,嘔吐,腹瀉爲主要表現的胃腸型感冒,對夏季暑溼感冒效果尤爲顯著。方中以藿香爲主,辛散風寒,芳化溼濁,和胃悅脾,輔以行氣燥溼之品,使風寒解而寒熱除,氣機暢而胸脘舒,脾胃和而吐瀉止,邪氣去而正氣復。應用藿香正氣散時,煎煮10分鐘左右即可服用,不可久煎,這是因爲其中大部分藥物都屬於芳香類,久煎反而破壞了藥效。趁熱服下,避風,使身體微微發汗,則寒祛溼除,邪祛正復,症狀自可緩解。藿香正氣目前有口服液、片劑、散劑等多種劑型,攜帶方便,效果顯著。
夏季感冒如果沒有引起併發症,如頭部或其他部位特別疼痛,或是長時間連續高熱,患者只需吃點解熱鎮痛藥,再加上足夠的休息,一般一個星期左右就能痊癒。
患者要多喝白開水,因爲夏季人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發燒,而發燒是人體與病菌抗爭的過程,會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。
但要注意,有的人出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等症狀,就以爲是感冒了,服藥後出些汗體溫就會下降,但過幾個小時體溫再上升,接連反覆數天。有的人雖然不發燒了,但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等症狀不見好轉甚至加重,還不停地吃感冒藥,卻不去看醫生,這是很危險的。因爲這可能不是單純的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃藥可能會貽誤病情。許多疾病也有發熱、頭痛等症狀,需要及時到醫院診斷治療,以免病情加劇。
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