熱感冒汗蒸易致病情加重 預防夏季熱感冒的日常措施
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
汗蒸治感冒是現在一種比較特別的療法,但並不代表所有的感冒都合適。對於熱感冒來說,是否可以用這個方法呢?和一起來了解一下吧。
熱感冒有熱傷風和風熱感冒兩種,它們是否合適汗蒸治療法呢?下面就來分析分析。
熱傷風可以汗蒸嗎?
不建議汗蒸。
對於熱傷風,大家應該經常聽到廣告有這麼一句“冷熱交替,小心熱傷風”,這正是因爲熱傷風一般是因爲貪涼而引起的。
夏季天熱,空調房就格外受到歡迎,而從炎熱中走向空調的寒涼,身體的毛孔就會突然打開,吸納涼氣,此時的寒熱一交替,就容易引起熱傷風,而汗蒸時,毛孔也是同樣打開,雖然此時吸納的熱氣,卻不能相抵之前吸入的冷氣,反而會因爲毛孔打開,而更加重病情,所以類似於熱傷風、風熱感冒等熱感冒,都是不建議汗蒸的。
解表後的熱傷風也不需汗蒸
無論是什麼感冒,初期都是以解表爲主,如果是表症已解,則熱傷風也不需要再發汗了,氣隨津瀉,汗出時腠理不緊會復受風寒。不是所有的感冒都需要出大汗的方式來解決,有些人出了大汗反而會加重感冒,汗蒸對於熱感冒就是這個道理,發汗最好控制在微微出汗的程度,切忌大汗淋漓。
風熱感冒可以汗蒸嗎?
一般不建議汗蒸。
因爲風熱感冒一般會伴有發熱的情況,這個時候去汗蒸不利於散熱,反而會使體溫在短時間內升得更高,還可能造成脫水。而且汗蒸時隨津瀉汗、出時腠理不緊會復受風寒的入侵而大大加重病情。
風熱感冒切忌大汗淋漓
許多人感冒了都用發大汗的方法,結果汗是出了,卻可能加重了感冒,其實發汗最好控制在漾漾沁汗的程度,切忌淋漓大汗。大汗淋漓的狀態下,皮膚毛孔打開,熱風、寒風更易侵入人體,則更容易受熱或受涼而加重感冒,這也就是爲什麼發汗而更加重感冒的原因。
風寒感冒更適合汗蒸
汗蒸一般比較適合風寒感冒的患者,特別是寒氣入侵引起的感冒是可以汗蒸治療的。汗蒸的目的不僅僅在於使人汗出,而在於通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除,汗蒸可以促進毒素排出,促進血液循環。
汗蒸禁忌人羣
1、老年人:因爲老年人本來身體虛弱,如果出汗多的話,會出現電解質紊亂,嚴重時可以危及生命。
2、陰虛溼熱體質者:虛性體質者不適宜汗蒸,因爲這類人體質本就弱,再大量出汗會讓身體更虛。因爲汗液屬於人體陰液的一種表現形式,陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛,對心臟同時也會有負面影響。
3、經期女性:在月經期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加體內血液的循環,很容易給汗蒸的女性造成大出血。
4、哮喘患者:哮喘患者最好不要汗蒸,這是因爲汗蒸房裏面氧氣稀薄,對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。
5、高血壓、糖尿病人羣:高血壓、糖尿病人羣不能汗蒸,汗蒸室內溫度過高,很容易使血壓升高,血糖濃度升高。
6、孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者,急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。
預防夏季熱感冒的日常措施
室內外溫差
科學使用空調。隨着社會的發展,經濟、物質生活的改善,人們的生活水平在不斷的提高,空調走進了千家萬戶,使夏天變的不那麼熱了。可人們忽略了溫差所帶來的煩惱,由於室內外的溫差大、室內通風不好,常常易患感冒引起發熱,如果不及時的就診,可引起肺炎等較嚴重的併發症。
專家提醒:不要貪一時舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應該加強耐熱鍛鍊,減少在空調房間裏的時間,經常在空調環境下上班的市民,回到家後儘量不要使用空調。
注意飲食
講究"吃"的學問。醫學研究表明,感冒與飲食關係密切,一切感冒是由於脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等引起,原因是這類食物可降低體內的免疫細胞的抗病毒的能力,引起感冒;過多的食用高鹽食物,可導致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染;食用過多的高糖食物,可以消耗體內的水分和維生素,常引起口乾舌燥,使免疫功能低下,導致感冒;吸菸飲酒,會導致呼吸道的防禦機能下降,易感染呼吸道疾病。
專家提醒:合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。
搞好勞逸結合。生命在於運動,如果整天呆在家中陪着電視機度日,或者過分繁忙,長時間持續工作,過度疲勞等都會造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發生。
專家提醒:預防感冒的最好方法是工作和休息相結合,迴歸大自然,通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
衛生習慣
養成衛生習慣。醫學研究顯示,通過手的觸摸最容易感染病毒,據報道,健康的人同感冒的病人共同生活三天,由於他們有良好的衛生習慣,結果沒有感染上感冒。因爲感冒病人噴出來的飛沫中,僅有8%是帶有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在於病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的溫度和溼度適合病毒的生長繁殖,並且都是從裏向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活10小時,病人手感染上病毒,再通過把病毒帶到所接觸的地方--手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等,健康的人接觸到這些地方,再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
專家提醒:預防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習慣。
心態
保持良好心態。情緒和免疫力是一對孿生兄弟,經常發愁的人可以引起免疫功能的低下,機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以"可乘之機"。據報道經常發愁的人感染呼吸道病毒是對照組的3-5倍,心裏壓力大及性格內向的人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
專家提醒:心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。
用藥
6.嚴禁濫用藥物。如果生病了,應該及時的去看醫生,不能盲目地自服一些藥物,特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌羣失調,掩蓋症狀,耽誤病情,導致病情加重。
孕婦感冒咳嗽有哪些食療方法 預防感冒還能對胎兒有益
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
秋季感冒需急時預防 遠離疾病關愛的身體健康
感冒季到了怎麼辦 應對措施都有哪些呢
阿Sa演唱會重感冒病倒?滿臉插針粉絲心疼
泡腳防感冒 洗腳水裏加它整個冬天不感冒
小病也可成大患 這纔是冬季預防感冒的正確方式
治療感冒的偏方 讓你這個夏天不再感冒
春夏換季身體健康注意事項 換季時怎麼有效預防感冒
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別 對症下藥才能康復
感冒出現這幾種症狀要注意了 小心感冒引起更重的疾病
夏天寶寶熱感冒的預防和治療措施
倒春寒小心感冒 健康飲食防止感冒症狀
風熱感冒和風寒感冒的區別有哪些
男人經常感冒是什麼原因引起的 經常感冒的人不易得癌是真的嗎
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別
常喝大米粥可預防感冒
【圖】感冒喝什麼湯 感冒食療法快速有效治感冒好的快
寶寶感冒發熱的應對措施
淋雨感冒屬於什麼感冒 淋雨之後怎麼預防感冒
冬季如何預防流行性感冒 注意這四點避免流感病毒入侵
秋季男性吃什麼預防感冒
感冒拉肚子吃什麼藥好?換季感冒的預防措施