春節男人要注意哪些事情
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春節就要到了,節假日裏5件事最傷男性。希望男性朋友注意。
1. 過度飲酒
節日裏親朋好友歡聚一堂,難免觥籌交錯。適量小酌,怡情養生。過度飲酒,甚至酩酊大醉,不僅損肝傷胃,還傷前列腺。大量酒精,可造成前列腺充血,引起慢性前列腺炎復發,甚至誘發急性前列腺炎。也會引起勃起功能障礙。有打油詩爲證:革命小酒天天醉,喝壞了身體喝壞了胃,喝得夫妻兩頭睡……
2. 久坐
節日裏男性朋友最多的愛好就是打牌、摸麻將,還有喜歡上網。有的通宵達旦,牌性上來,還憋尿。久坐會造成盆腔血液迴流障礙,會陰神經壓迫損傷,出現下肢涼麻、小腹和會陰墜脹疼痛、睾丸脹痛等情況,過久憋尿,會引起膀胱神經元損傷,膀胱頸和前列腺充血,誘發前列腺炎,引起排尿反射異常。#p#副標題#e#
3. 過度飲食
春節家家雞鴨魚肉滿桌、戶戶山珍海味疊陳,每餐飲食都是高脂肪、高蛋白、多鹽。如不節制,除增加心血管負擔外,還會引起前列腺異常。目前研究證明:高蛋白高脂肪飲食是引起前列腺增生和前列腺癌的主要因素。中國人解放前老齡男性很少有前列腺增生(顧方六教授資料)。現在老年男性前列腺增生髮病率和歐美國家不相上下,同時美國前列腺癌發病率達到老年男性近10%,和雙高飲食有關。
4. 泡澡,蒸桑拿
春節適逢寒冬,男性朋友喜歡泡澡堂、蒸桑拿。未婚和未生育男性不應泡澡和蒸桑拿。睾丸是男性的重要生殖腺,因爲睾丸最怕高溫,所以長在體外,它適宜的溫度比體溫低2度。經常泡澡和蒸桑拿,會引起睾丸損傷,也會造成死精子症。
5. 過頻性事
外出過久,回家與妻子團聚,久別勝新婚。一些男性朋友可能會一夜數度雲雨,頻繁性交。這樣做的結果會引起性神經疲勞和盆腔過度充血,出現不應期延長(一過性陽痿),早泄和盆腔疼痛綜合症。
春節雖然是我們的重大節日,我們應注意愛護身體,不要因放縱無節制損害身體。
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