簡單易行 強效排毒三法
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
強效排毒美體法一、蜂蜜排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒美體有顯着功效。
近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。
強效排毒美體法二、排毒美體吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早飯後40分鐘和晚上睡覺前40分鐘各吃一次蜂蜜,每次吃兩勺子(50一100克)用200毫升溫開水調服。
2、揉搓腹部。每天清晨起牀之前,平臥在牀上揉搓腹部,以肚臍爲中心,在肚臍及其左、右、上、下各個部門,依次進行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即轉向右揉搓4次,如此不斷地循環揉搓,時間不得少於30分鐘。
這裏要提醒的是,糖尿病人有便祕時不能使用此法。
強效排毒美體法三、檸檬排毒美體食譜
檸檬中富含維生C和各種酸性物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質,特別適合用於清腸減肥,減肥方法如下:
1、一公升的水裏加上半粒檸檬原汁,並置於冰箱裏,溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助於排汗,目的是爲了排除體內有害物質。
【圖】吃什麼幫助腎排毒 最強效的排毒養生食物
睡前排毒美容的方法 6個簡單的排毒方法
13個簡單易行的養生祕笈
男人增強性功能 這幾個方法簡單有效
簡單易行的護髮祕方
簡單易行的表白方法,分分鐘拿下女神
簡單的排毒清腸減肥茶
排濁 祛溼很簡單 認清症狀 進行保健 效果會更好
男性保健三種有效排毒方法
簡單易行的豐胸瑜珈
肝臟如何排毒 青色食物排毒效果強
5種強效排毒食物 養肝清熱解毒
排毒最強的三種蔬菜
排毒美體最有效三招
夏季簡單的排毒減肥方
秋冬強效減肥食物排行榜
肝臟排毒史上最簡單的方法不要錯過
排毒方法哪家強 5招助女性輕鬆排毒
想讓身體排毒怎麼喝最好 健康簡單又好喝的排毒果汁做法必學
養生怎樣吃才能排毒 怎樣通過健康養生食物進行強效排毒
寒冬易感冒 推薦簡單易行的治療方法
5個簡單運動就能排毒養顏
中國醫院排行榜名單出爐 前十強上海就佔三席
9個簡單動作排清身體毒素
排溼毒有哪些方法?超有效果超級簡單
簡單易行的胎教妙招
鑑定真假鑽戒的三種簡單有效方法
排毒效果超強的8種食物
排骨冬瓜粥的簡單做法
肝臟可排毒 常吃7種食物加強排毒效果
草菇排骨湯的簡單做法
中醫推薦6種強效排毒食物
增強洗衣機洗滌效果的簡單方法