有哪些減肥茶配方呢
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減肥茶受到很多女性朋友歡迎,它清香味美、飲用方便,不但減肥還美容。小編今天爲大家介紹幾款減肥茶配方,我們可挑選自己喜歡的配方來沖泡,並且這些不同的減肥茶配方可起到不同的保健功效,消脂、預防高血壓、健脾臟、利水腫等等。每天坐在辦公室裏的上班族們最適合飲用減肥茶,提神醒腦、緩解工作疲勞。
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1、神女消脂茶
材料:神女草15克、根葉12克
作法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。
功效:去脂。調節人體脂肪合成,預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
2、海帶瘦身茶
材料:海帶節20個、話梅3個、枸(己)20粒
作法:材料洗淨放入400cc沸水中,煎煮10分鐘(本茶材料可食用,湯汁可飲用)。
功效:補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。
3、六月雪美顏瘦身茶
材料: 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮20分鐘。
功效:瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
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4、雙花瘦身茶
材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克
作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。
5、健脾瘦身茶
材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
作法:將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。
功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥
6、山楂荷葉消脂茶
材料:山楂15克、荷葉12克
作法:用500cc開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,取汁飲用。
功效:預防高血壓及肥胖症
7、女貞子瘦身茶
材料: 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
作法:用500cc開水煮沸後,放入所有材料,取汁飲用。
功效:降血脂、瘦身
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8、冬瓜羅漢美聲瘦身茶
材料:連皮冬瓜一片。羅漢果半顆
作法:冬瓜洗淨去籽卡,放入500cc沸水燉煮軟化後,關火前兩分鐘放入羅漢果,即可去渣飲汁。
功效:清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。
9、玉米鬚瘦身茶
材料:玉米鬚(約6根玉米
作法:用500cc開水煮沸後,加入玉米鬚小火煮20分鐘去須,取汁飲用。
功效:預防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥
10、芹菜美顏清嗓瘦身茶
材料:芹菜三根、澎大海30顆
作法:芹菜洗淨切段連同澎大海,放入500cc沸水中煮2分鐘,去渣取汁飲用。
功效:解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。
減肥不一定要節食運動,每天堅持喝茶自然可幫助我們控制體重、減少脂肪量,因爲茶葉中含有茶多酚和咖啡因,這兩大物質都具有抑制脂肪、控制熱量的作用。因此建議大家選擇健康的減肥茶配方,這樣沖泡出來的減肥茶更具保健功效。
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